靈芝袍子粉怎麼服用

靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期,從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6個微米,是活體生物體,雙壁結構,外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍,人體很難充分吸收。破壁後更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華,具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用。那麼靈芝袍子粉怎麼服用?

直接用溫開水送服。(因已破壁,已能充分為人體吸收,不需再煮煎)。與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時。

70度溫開水沖服靈芝孢子粉,是最具藥用價值的食用方法。靈芝孢子粉是一種亦葯亦食的養生品,所以過多的服用,也不會起到任何副作用。70度溫開水沖服靈芝孢子粉,有利於營養物質充分溶解,被人體有效吸收。破壁後的靈芝孢子粉不宜高溫開水沖泡或煎煮食用,高溫下會導致靈芝孢子中的靈芝三萜藥理、靈芝多糖成分氧化變質,造成過氧化指超標,不宜食用。

下面小編為你介紹靈芝袍子粉的食用方法:

1、靈芝孢子粉水煎法。將破壁靈芝孢子粉直接加水沖服,因為破壁靈芝孢子粉是非常微小的粉末,在水中是極易溶解的,這也是最簡便的方法。

2、靈芝孢子粉蒸雞蛋。將新鮮的雞蛋打碎在碗中,加入一小勺靈芝破壁孢子粉,然後再加入一點清水和食用鹽,充分攪勻。至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內蒸熟即可放心使用,味美且滋補。

3、靈芝孢子粉蜂蜜法。在靈芝孢子粉中添加蜂蜜,美味、美容又改善睡眠,加強免疫力。

4、靈芝孢子粉燉肉。無論什麼肉類都可以,在肉湯煲好之後,加入靈芝孢子粉改用小火。這樣煮出來的湯,不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。

5、靈芝孢子粉銀耳羹。靈芝孢子粉準備九克,銀耳準備六克,另外準備十五克冰糖,放在火爐上燉煮二個多小時,到開始粘稠。這樣開始喝湯,這樣的湯料對於咳嗽有奇效,長期飲用,還能有效緩解心神不安、失眠、夢多、易健忘等癥狀。

6、靈芝孢子粉黑白木耳湯。靈芝孢子粉、黑木耳、白木耳各準備六克,再準備六顆蜜棗以及四兩瘦肉,將其燉爛。可以幫助滋潤肺、胃部,並且活血補腦,不僅能攻克癌細胞,還能降低人體的血脂以及強效預防冠心病。

如今市面上的靈芝孢子粉產品可謂琳琅滿目,價格差距也比較大,如何挑選上等的靈芝孢子粉呢?鑒別靈芝孢子粉的品質好壞,有兩個最簡單的小竅門:

第一、可以嘗一下味道,一般來說,味道越苦就說明營養含量越高,質量也越好。因為靈芝孢子粉所含有的物質中只有靈芝三萜物質是具有苦味的,苦味重的,說明靈芝三萜含量可能比較高,質量相對來說就好一些。

第二、可以用溫開水沖服後用肉眼觀察。因為靈芝孢子粉的壁很重,沒去壁的靈芝孢子粉溫開水沖泡後會直接下沉於杯底,而去壁的靈芝孢子粉絕大部分會溶解,處於懸浮狀態。而只有破壁後又去壁的靈芝孢子粉營養才能被完全吸收,也能獲得更大的功效。

請您繼續閱讀更多來自 養生之道網 的精彩文章:

TAG:養生之道網 |

※膚淺型知識付費升級，華麗袍子里肥美的虱子
※鹿晗為熱巴克服潔癖，傻袍子表面和胖迪保持距離，墨鏡卻出賣了他
※用神奇動物「艾虎」皮做袍子，中了敵人詭計，謎底揭開，一地鮮血
※「紅袍子」才是真正的「調味王」，能除濕止痛！
※優雅的中式禪意袍子，細膩溫婉，質樸簡約，舒適中帶著不凡
※文藝風棉麻袍子，展示東方女性的清新脫俗美
※「紅袍子」才是真正的「調味王」，還除濕止痛！
※征高麗，太子臨行送的一件袍子穿破了，唐太宗為什麼執意不換？
※被別人稱作『傻袍子』的鹿晗，怎麼東西總掉呢
※秦始皇並非身穿龍袍，他穿的袍子簡單到「怪」的模樣你真想不到！
※秦始皇並非身穿龍袍，他穿的袍子簡單到「怪」的模樣你真的想不到
※春天鉤衣正合適！教你鉤一件藍色袍子！（附圖解）
※人生是一襲華美的袍子，上面爬滿了虱子
※最高級別賜服，官員獲賜要穿上畫像，袍子上像龍不是龍皇帝都認錯
※EXO天朝四子外號大起底 牛牛傻袍子小綿羊 黃子韜呢
※今秋大熱的棉麻袍子連衣裙，遮肉顯瘦，復古文藝，十分減齡哦
※有一種風衣像袍子，沒準今年流行它
※EXO四子吳亦凡，鹿晗，張藝興，黃子韜回國發展人氣變化？傻袍子資源最好，他人氣最差
※復古文藝范的棉麻袍子連衣裙，一寬鬆、二顯瘦、三清涼、四時髦