靈芝草如何讓你容顏不老？

靈芝草，也稱靈芝，《神農草本經》里說道：「靈芝，保神益精，好顏色，久服輕身不老延年。」靈芝含有多種有效成分，能夠調節我們的身體機能，讓身體新陳代謝保持在年輕的水平。

靈芝草，也稱靈芝，不僅是絕佳的保健聖品，同時也是美容的好幫手。食用靈芝不僅可以帶來好氣色，還能使我們保持「不老」的容顏。

據歷史記載，一代女皇武則天為了保持自己的美麗容顏，每天都食用太醫為她調製的靈芝粉，直到她六七十歲的時候，人們還是覺得她宛如少女一般，這一切都是因為武則天的臉上光滑的沒有一絲皺紋。

想要製作延年美容的靈芝粉也不難。首先去藥房選購靈芝，然後磨成粉末即可。

靈芝粉可以選擇在早上或者晚上睡覺前服用。食用的方法也很簡單，只需要湯勺取出約半勺的靈芝粉，在配以溫開水服用即可。

靈芝草渾身都是寶，可以「泡茶」，但飲用時切忌不可加入茶葉。

花姑娘密語

因為茶葉里的部分化學成分會破壞靈芝的功效成分，從而降低靈芝的保健和美容效果。

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