中醫介紹不同種類瓜子的功效

嗑瓜子真的防治病么中醫介紹不同種類瓜子的功效。在消遣時光的時候很多人會拿出瓜子來嗑，其是一種深受大家喜愛的一種休閑食品。生活中瓜子的種類繁多，有西瓜子、南瓜子以及冬瓜子等。大家會好奇，好吃的瓜子真的有防治病的功效嗎?中醫指出，瓜子的種類不同，所含的營養和食療功效就有很大的差別。下面我們就一起來看下不同瓜子的功效：

嗑瓜子真的防治病么 中醫介紹不同種類瓜子的功效

護前列腺嗑南瓜籽

中醫認為，南瓜籽性平，味甘，具有殺蟲驅蛔、利水消腫的功效。中醫常用於治療蛔蟲病、手足浮腫等。

現代研究表明，男性每天食用約50克炒熟的南瓜籽，可治療前列腺肥大，還可預防前列腺癌。

防老痴嗑西瓜籽

中醫認為，西瓜籽性平，味甘，具有清肺潤腸、和中止渴、化痰滌垢等功效，常用於止血、久咳、便秘等病症的治療。

現代研究發現，西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸，其主要成分為亞油酸，可降低血液中的膽固醇，預防動脈粥樣硬化和阿爾茲海默氏病。

降血脂嗑冬瓜籽

中醫認為，冬瓜籽性涼，味甘，具有清肺化痰、消痛排膿、利濕的功效。

中醫臨床常用來治療痰熱咳嗽、水腫、腳氣等病症。冬瓜籽含有不飽和脂肪酸，其主要成分是亞油酸，可降低人體血液中的膽固醇和甘油三酯，有助於防治高脂血症以及冠心病。另外，冬瓜籽還可提高人體免疫力。

常見叫花雞瓜子的養生功效：

1、叫花雞瓜子含脂肪可達50%左右，其中主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇、亞油酸含量可達70%，有助於降低人體的血液膽固醇水平，有益於保護心血管健康。

2、豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素使瓜子具有預防貧血等疾病的作用。叫花雞瓜子是維生素B1和維生素E的良好來源。

3、對安定情緒、防止細胞衰老，預防成人疾病都有好處。

4、每天吃一把叫花雞瓜子就能滿足人體一天所需的維生素E。

5、它還具有治療失眠、增強記憶力的作用。對癌症、高血壓和神經衰弱有一定的預防功效。

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