因為太胖醫生說他活不過30歲，10個月怒減166斤竟然是因為……

父愛是怎樣的？父親的愛是不顯山不漏水，是深層而又偉大的愛。加拿大的一位父親為孩子瘋狂減肥，最後練就型男的故事。故事很勵志，過程很驚險。

故事的主人公叫賴安?克拉克(Ryan Clarke)，在他24的時候，他的體重已經直逼400斤。天哪！才二十多歲，還是青春無敵的歲月啊，他就這麼胖了。

由於過於肥胖，也給他生活造成了無盡的困擾。他要飽受各種肥胖問題帶來的心理問題以及生理疾病。他時常戴著墨鏡，並不想展示最真的自己，有時候鬱鬱寡歡，有時候又喜怒無常，始終活在自己的世界裡。

終於有一天，克拉克忍受不了這種困難的生活。他去醫院求助了，可是醫生卻跟他說如果不立即採取行動他將只能活到30歲。

即便如此，克拉克還是沒有做出任何改變，依舊渾渾噩噩。直到有一天，妻子告訴他自己再度懷孕了。

「妻子又懷孕了，我如果活不到30歲，那豈不是都見不到我第二個孩子。」一想到孩子一出生就可能沒爹，他觸動了，也為此下定決心行動起來。他決定減肥！

當然，有了信念，克拉克的減肥行動就立即開始了。他決定一天兩次健身，早上一小時有氧運動，晚上一小時舉重訓練。

他調整了飲食習慣，少吃多餐，綠色健康。

當健身房的人投來異樣的目光，或者自己無法堅持的時候，他總是用座右銘激勵自己：「不會停，不能停！」

為了督促自己減肥，克拉克運用社交媒體與正能量爆棚的人互相鼓勵。

第六周 體重約303.9斤

第二個月，體重約264斤（圖片中單位為磅）

和朋友的合照，又瘦了約55.3斤

減肥五個月，瘦了約114.3斤

六個月瘦了約105.2斤

減肥第251天體重約154.2斤

現在，十個月過去了，克拉克整整減掉了166斤！！！對自己嚴格的要求就是對未來最大的恩惠，原來的褲子可以塞得下自己和妻子了，真是太刺激了。

曾經有人問，減掉自己一半體重是一種怎樣的體驗？小編也不多說了，圖片告訴你：

令人高興的是，在克拉克健身減肥的這段時間呢，第二個寶寶也誕生了。型男帶小孩，現在這畫面怎麼看都溫馨加帥氣呢！

現在的他不僅收穫了健康有型的體魄，而且擁有幸福的家庭，在各個社交網站上小有名氣，活生生也是個勵志奶爸。

可他本人也有話說，減肥不只是口頭上說說的事兒，必須要落實到行動。你有多強的信念，你就能減的越多，還想告訴大家「不能停，不會停」！不過減肥過後會面臨皮膚鬆弛的困擾，希望還是不要鬆懈，把健身當成一個陪伴自己一生的事業。

你的人生本該更精彩，別讓肥肉阻擋你的道路。

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