你out了嗎 研究發現看恐怖片可以減肥

減肥是女生永恆不變的偉大事業。只不過減肥不是那麼輕鬆的事情，跑步，節食……哪樣不是辛苦死啦。不過，英國專家最新研究表明，看恐怖片或許有助於減肥。

經常久坐於電視前的你若看一部恐怖電影，呼吸會加速，身體燃燒的熱量相當於步行30分鐘，而片子越驚悚，觀者心跳速率就越快，消耗熱量也越多。

倫敦西敏大學實驗，讓他們觀看經典恐怖片，同時監測受試者的心跳率、氧氣攝取與二氧化碳排放量，計算他們體內消耗的能量。

結果發現，與坐著光看空屏幕的人相較，看恐怖片者消耗的熱量平均多三分之一，若以看片時間90分鐘度量，觀者身體燃燒的熱量平均達113卡，效果等同步行30分鐘。

最耗熱量的恐怖片推薦《大白鯊》(161卡)、《大法師》(158卡)、《異形》(152卡)《奪魂鋸》(133卡)、《半夜鬼上床》(118卡)、《鬼入鏡》(111卡)、《德州電鋸殺人狂》(107卡)、《厄夜叢林》(105卡)、《錄到鬼》(101卡)。

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