美國最新研究發現肥胖的人更容易缺水

美國密歇根大學最新研究發現，肥胖的人更容易出現體內含水量不足的情況。在控制體重方面，飲水的重要性可能被忽視。

研究人員對美國9528名18~64歲之間的成年人進行調查，調查範圍包括參試者的飲食習慣，並測量他們的身體質量指數（體重公斤數除以身高米數平方）。結果發現，近三分之一的人體重超標。同時，他們體內普遍含水不足。

研究人員認為，體內缺水與肥胖之間有重要關聯，但是否具有因果關係尚不明確。研究人員建議大家尤其肥胖人群，應多吃富含水的食物，如水果和蔬菜，可改善體內缺水狀態。

另外，美國亞利桑那大學和埃默里大學聯合研究稱，全球肥胖人口可能被嚴重低估。2014年，世界衛生組織公布世界肥胖人口為6億，但專家指出，這一數據可能少估算了4億~5億。

研究人員通過對世界各地不同人體型的差異以及體重狀況進行評估，同時，對各地肥胖人群數據進行對比分析，得出這一結論。研究人員認為，肥胖人口數被低估的原因出在單一依靠身體體重指數這一個指標上，但實際上，不同地區人口，體型差異很大，比如東亞地區，體型偏瘦長或者骨架小，這種體型往往容易在身體里藏下更多脂肪，而不至於成為「超重」人群。研究強調，根據不同體型制定不同的標準十分迫切。

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