每月來的Ta異常拖成了癌！超全子宮保養法，一生都該堅持！

月經超量5年不重視，硬是拖成了癌症！專家提醒，更年期女性月經不調，首先要鑒別是功能性子宮出血還是器質性病變。

武漢林女士在40歲那年發現自己的月經量突然增大了，聽朋友說可能是更年期癥狀。誰知在接下來的5年里每次「大姨媽」量都非常多，而且還伴月經紊亂。

3個月前，她出現了月經乾淨兩三天後再次陰道流血的癥狀，且出血比較多。直到上周，林女士發現下腹部摁起來有點兒疼，有天下午她在家上廁所時因陰道出血過多突然昏倒，送醫後發現，已經患上子宮內膜癌，且是三期。林女士已經做了子宮內膜癌手術，術中發現子宮內膜腫瘤已侵犯子宮表面。醫生遺憾地表示，其實早期各種癥狀都在提醒林女士身體異常，她的癌症就是拖出來的。

北京大學第一醫院婦產科主任醫師劉朝暉表示，子宮內膜癌患者中，月經紊亂、量多者是正常婦女的3倍。月經不調多由於卵巢不能正常排卵引起，因此也不能正常產生孕激素，最終可能引起癌變。

而更年期女性月經不調，首先要鑒別是功能性子宮出血還是器質性病變，但正常的子宮內膜在1.2~1.4厘米，一旦超過1.4厘米就有可能發生癌變。其癥狀除不規則陰道出血外，還可能伴有腹痛、腰痛等不適。

北京大學第一醫院婦產科主任廖秦平提醒，女性40歲後應防子宮內膜癌。它是女性三大惡性腫瘤之一，超過90% ~95%的子宮內膜癌都發生在40歲以上，因此40歲後要重視婦科檢查。

然而,在體檢或是門診中，不少女性因擔心檢查時疼痛或是害羞，經常放棄婦科檢查，錯失了早期發現子宮內膜癌的機會。其實，這類檢查並沒有太大痛苦，只需用宮腔細胞刷在宮腔內轉幾圈，細胞就會被取出來了，可篩查子宮內膜癌，而且宮腔細胞刷的粗細和探針是一樣的，在門診中就能完成，無需麻醉和住院。

如何保護子宮？

保護子宮的方法1、積極檢查

定期進行子宮相關項目的檢查，時刻關注自身的健康，以便及早發現疾病，及早治療。

保護子宮的方法2、不要放縱房事生活

房事生活放縱會嚴重傷害子宮，如不潔的房事，更可能引起子宮內膜感染。

保護子宮的方法3、減少高脂食物

高脂肪食物能促進某些激素的生成和釋放，而子宮內膜增生與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，需要多喝水，還要忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

保護子宮的方法4、注意觀察月經、白帶是否正常

如果發現白帶明顯增多，經期出血異常，需要及時就醫，並作相關的檢查，這可能是子宮患病的前兆。

吃什麼食物對子宮好

1、白蘿蔔。白蘿蔔不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿蔔為地下小人蔘，這些由於白蘿蔔水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質，醫學證明，白蘿蔔有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細胞的生長。因此，為了預防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿蔔。

2、穀類食物。穀類食物含有大量的維生素E、蛋白質、澱粉等，其中維生素E不僅有抗氧化作用，還能夠促進子宮細胞生長，對子宮發育和卵巢健康都有幫助，其中的蛋白質是構成人體細胞基本物質，有保護子宮正常發育的功效，女性多食用穀類食物百益無一害。常見的穀類食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。

3、堅果類食物。堅果有植物精華之美稱，營養豐富，蛋白質高，跟豆類食物可以相媲美，堅果中的維他命E 、微量元素等有修復子宮創傷的作用，但是堅果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用堅果，避免肥胖。常見堅果有：杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。

4、溫性水果。女性朋友滋補身體，調養子宮，適宜吃溫性水果，忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素，還能溫補內臟，調節內分泌，是女性子宮自我保健好食物。（人民網健康綜合健康時報、家庭醫生在線、99健康網）

微信號：rmwjkpd

我在「健康部落」等你

一起來吐槽！

請您繼續閱讀更多來自 人民網健康 的精彩文章:

TAG:人民網健康 |