脸上长痘痘了怎么办 保持充足睡眠与良好饮食习惯可护肤养颜

脸上长痘痘了怎么办,「青春痘」是痤疮的俗称，中医称为「面疱」、「肺风粉刺」、「酒刺」等,而且青春痘一般都是长在脸上,以下12钗小编为你介绍保持充足睡眠与良好饮食习惯可护肤养颜.

脸上长痘痘了怎么办,「青春痘」是痤疮的俗称，中医称为「面疱」、「肺风粉刺」、「酒刺」等,而且青春痘一般都是长在脸上,以下12钗小编为你介绍保持充足睡眠与良好饮食习惯可护肤养颜.

保持良好的作息和饮食习惯。多吃维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。不能急躁。

少用发胶、定型液。如果非用不可，那就远离脸部。发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，也可以改善痘痘状况，并且预防感染。

注意用不含油脂的化妆品。有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的「遮瑕「美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化痘痘。

「青春痘」是痤疮的俗称，中医称为「面疱」、「肺风粉刺」、「酒刺」等。现代医学认为，该病的病因为内分泌失调，雄性激素分泌过多。中医认为痤疮病位在肺，病机包括肺经血热、脾胃湿热。如《外科正宗》曰：「肺风、粉刺、酒渣鼻三名同种，粉刺属肺、酒渣鼻属脾，总皆血热郁滞不散。」《医宗金鉴·外科心法》谓：「肺风粉刺，此症由肺经血热而成，每发于鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉汁。日久皆成白屑，宜内服枇杷清肺饮，外敷颠倒散，缓缓自收功也。」以清热、利湿、凉血等法治疗。

针灸美容的原理是通过刺激人体穴位，「虚则补，实则泻」，调理气血和脏腑的功能，达到治病强身的效果。中医理论讲究「治病求本，针对病因」，所有颜面问题都是身体不调所致，所以通过刺激穴位，疏通经络，去除病因，就可以达到护肤养颜的效果。

由此可见针灸能治疗很多病情，用于美容，最多的就是治疗成人痘和减肥。

针灸去痘原理：根据每个人的长痘具体原因，比如肺火、胃火或者脾胃不调等，有针对性地制订针灸调理的方案，通过治疗病症，实现经络通畅，实现去痘美容的目的。

治疗方法：用铜质或者银质的针刺入脸部以及四肢、腹部的相应穴位，保持30分钟（醒针）左右起针。

疗程：隔天1次，10次左右为一个周期，1～3个月后见效（根据每人体质不同而不同）。

禁忌：治疗期间忌着凉，最好避免游泳等水上运动。

提示：个别体质非常虚弱或者精神紧张的患者在治疗的时候会出现晕厥的现象，叫做晕针。所以第一次扎针灸的时候一定要精神放松，最好试扎一次，以免出现意外。如果只是以美容为目的的针灸，则要避开月经期，如果是以调理月经为目的，则不用避开月经期。

以上就是12钗小编为你介绍的脸上长痘痘了怎么办,保持良好的作息和饮食习惯,多吃维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯,不能急躁,可有效缓解痘痘生长.

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