如果你夏天坐了戶外的熱板凳，身上容易長這個東西！

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青青河邊草

高勝美

沈從文先生的著名小說《邊城》里，有這麼一段描寫：

翠翠......便在那一派清光的露天中站定。站了一會兒，祖父也從屋中出到外邊來了。翠翠於是坐到那白日里為強烈陽光曬熱的岩石上去，石頭正散發日間所儲的餘熱。祖父就說：　　「翠翠，莫坐熱石頭，免得生坐板瘡。」

很多老輩人都會提醒年輕人，夏天不要做戶外曬的滾燙的石頭或者座椅。本人就是一個活例子，上周我去蘇州市區辦事，走累了，看見路邊一個石球，一屁股坐了上去，雖然很燙，但是貪圖腳底輕鬆一下，忍著坐了一分鐘左右。結果晚上臀部就長了硬疙瘩，歪著身體坐了一個星期才痊癒。

中醫認為坐板瘡是由濕熱邪毒凝滯所致，治療原則為清熱祛濕止癢。可以內服五味消毒飲，外用黃柏或苦參湯煎湯熏洗、坐浴，。也可用五倍子研細末、冰片調糊塗於患處。

除此之外，中醫保健還有夏不坐木，冬不坐石之說，就是夏天不要坐在木頭上，冬天不要坐石頭上。「冬不坐石」是因為石頭在冬季十分寒涼，久坐石凳，寒涼入體會傷及腎臟。「夏不坐木」是因為夏天氣溫高、濕度大，久置露天的木質椅凳，表面看上去是乾燥的，太陽一曬，便會散發潮氣，坐久了會誘發濕熱類疾病。尤其在江浙等水汽充足的地方，更要注意這些細節。

※女星們面對老外的熱情，真是防不勝防，特別是圖一!
※面對老外的熱情，第二位手不老實，第四位防不勝防，而她強顏歡笑
※在早上進行鍛煉並不會因為消耗了額外的熱量而吃下更多的食物
※680光年外的熱木星，預示的木星的未來？