如何成為一個集美貌與才華於一身的女子，她做到了
說到美貌與才華，你最先想到的女子是誰？
Papi醬？張梓琳？林志玲？
她們是明星界的大咖，
個個「氣質美如蘭，才華馥比仙。」
可是，你知道在植物界
集美貌與才華於一身的女子又是誰嗎？
花中皇后月季？花中君子蘭花？
還是花中妃子茶花呢？
NO! NO! NO!
這美譽還得歸花中仙子「荷花」莫屬呢！
「出淤泥而不染，濯清漣而不妖」，自古以來荷花所代表的意象是高潔、典雅、理想主義、不受世俗羈絆。
其實，荷花不僅是植物界集美貌與才華於一身的女子，也是中藥界集美貌與才華於一身的寵兒哦！它的用途之廣泛，可謂周身都是寶！
自葉到莖 | 自花到果實
無一不可用
荷葉能清暑解熱；梗能通氣寬胸；
花瓣能治暑熱煩渴；蓮子能健脾止瀉；
蓮心能清火安神；蓮房能消淤止血；
藕節還有解酒毒的功用；
根莖蓮藕含有蛋白質、澱粉和維生素C，
可當水果生吃，也可用來做湯、炒菜……
- 藥用價值 -
荷葉和蓮子都可入葯。
蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，止瀉固精，滋補元氣等功效。干蓮子可以磨成粉，或供藥用。
蓮子心清心、去熱、止血、澀精，治心煩，口渴，吐血，目赤腫痛。熱性體質適用。
雄蕊可用為藥物，治療小便失禁和精漏。還適用於輕度失眠人群。
荷葉清香升散具有清心解暑、散瘀止血、消風祛濕的功效，主治暑熱煩渴、小兒驚癇、婦人血逆昏迷、跌傷嘔血、月經不調等。
荷花袪濕，止血，可治跌損哎血，患天泡濕瘡也可取用貼之。
- 食用價值 -
病案
Mandy，二十七歲，婚後不久，眼見自己的身材越來越豐滿、臉蛋兒越來越圓、腰寬背圓、腹部頂著個「游泳圈」穿什麼衣服都難看。不想當純圓皇后的她，嘗試了很多減肥方法——喝減肥茶、吃減肥藥、吃減肥餐……這些不良減重方法讓身體實在吃不消了，只好停掉。但一停體重就反彈！關鍵是進入三伏天暑濕模式以來，Mandy不時覺得眩暈胸悶，生怕有什麼大病。趕緊問診！
觀其體型、望其面色，Mandy面泛油光、腹部肥滿、舌頭胖大、舌苔白膩；再把脈，脈象濡滑，屬典型痰濕體質，於是推薦了荷葉粥，並囑其飲食清淡，少食肥甘厚膩。
調養一段時間以後，Mandy眩暈胸悶癥狀消失了，體重也有所減輕。
想要從楊玉環變身為健康的楊玉環（哈哈，你以為我要說變成趙飛燕？NO！NO！NO！同城娃才不誇大其辭呢）
為自己做一碗清暑、利濕、減肥的荷葉粥吧！
荷葉粥配方：新鮮荷葉（或干荷葉）一張，粳米100克，冰糖適量，熬粥食用~
荷葉粥
愛自己的方式
除了荷葉粥，荷還可以做很多的美食哦！營養豐富的蓮子可以用糖來煮，做成糖蓮子或蓮子湯。
盛夏的果實
盛夏的果實
蓮子也可以加在糕餅里，在中秋月餅里，蓮蓉算是上品。
盛夏的果實
可用鮮蓮葉或干蓮葉蒸荷葉飯，蒸出來的飯有特別的荷葉清香。
不止是一碗米飯
荷花這樣一個集美貌與才華於一身的女子——出得了廳堂，入得了廚房，玩得轉藥房……像不像咱們同城娃的中醫媽媽呀？
親們的老公賺大啦~
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編輯 | 綠指，木子
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