哄娃新法：白噪音可以快速哄睡哭泣寶寶，神奇

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文丨鴿子醫生談育兒

有一個熱門話題：有一種雞凍叫娃終於睡著了。

可見哄孩子睡覺這件小事，在眾多媽媽眼中是比今天中午吃什麼還要困難的頭等大事。

有了一個聽不懂話不會表達的孩子後，再熱愛打扮的媽媽也會變得邋裡邋遢，變成了陪吃陪玩陪睡的超人。娃醒著，你必須醒著；娃睡了，你還要收拾「戰場」，還在醒著；娃半夜醒了，你就得無條件爬起來餵奶。女人，真慘。媽媽，偉大！

如果媽媽聽過這樣的哄娃方法，睡覺不再是問題。給寶寶聽吹風機那頻率均勻的聲音，就像上數學課一樣，一會娃就被催眠了。真的有這麼神奇？什麼是白噪音？不是技術宅的妹紙表示聽不懂哇。

度娘百科告訴我，白噪音是一種頻率非常均勻的聲音，人耳聽起來是沙沙的聲響，不像蟬聲那樣一直響著刺耳。吹風機的聲音聽起來確實是這樣的，並且噪音分貝在寶寶耳朵的可承受範圍內。除了吹風機，像吸塵器聲和風扇的轉動聲，海浪拍打海岸的澎湃聲，下雨的滴答聲，這些都可以在網路上找到音頻，媽媽可以下載下來，一邊餵奶哄娃睡覺時，一邊在不遠處播放這些聲音，媽媽你會有驚喜。

有的媽媽會懷疑，這樣非常規的哄娃方法真的可行？一直有噪音在耳邊響，人不會神經衰弱嗎？

其實，給寶寶營造這種聲音的氛圍，也不是要媽媽一直播放，孩子睡著了，一般也就幾分鐘的事，媽媽就可以輕手輕腳把聲音關了，迎來自己的睡眠時間了。這樣的聲音一直播放，會給剛剛誕生到這個光怪陸離的世界的寶寶以安全感，這樣振動頻率適中的聲音，就像寶寶未出世時在媽媽肚子里，聽到的羊水晃動的聲音，既溫暖又嘈雜。

讀完這一段，就會明白，這個方法還是對新生兒有用，因為新生兒剛剛出生不久，還存在這種鎮靜反射，但是4個月以後的寶寶，對這個方法就不會感冒了。

鴿子希望每個媽媽，每天都能早點結束戰鬥，早點迎來自己的幸福時間，早點體會把娃哄睡後的雞凍！高興歸高興，可別熬夜太晚，次日頂著黑眼圈爬起床的媽媽嚇到了寶寶，可不好啦~

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