讓你感覺「不幸福」的心理，你佔了幾個？

1、不善於發現陽光面

生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了它們，「只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福」，「放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂」是其真實寫照。

2、缺乏信念

在經過20多年衝刺般的財富賽跑後，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標與追求到底是什麼，甚至不知道自己究竟想要什麼。這種缺乏信念與理想的狀態，難以產生長久、快樂的幸福感。

3、老愛比較

現代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富……比來比去，人們的心裡只剩下慾望，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎麼比別人幸福時，幸福也就離你遠去了。

4、不懂參與慈善的樂趣

在生活中多去幫助他人，參與慈善，能讓自己感到更快樂。如果你總算計著「我能從中得到什麼」、「做這件事值不值得」，就會生活得很不開心。

5、不知足

俗話說「知足者常樂」，但能知足的人越來越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢想賺得更多……這些慾望，指使著人無休止地奔波勞碌，硬撐著去爭取登上那「輝煌」的頂峰。

6、過於焦慮

購房、子女養育、家庭養老負擔等問題；因為職場晉陞空間感到擔憂而產生的工作壓力；朋友同事之間人際關係的處理等都成了中國人的「壓力源」。在大城市中，無論老人、年輕人還是孩子，多處於一種煩躁不安的焦慮狀態，這讓人們無法從心底感受到幸福。

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