女生睡覺時為什麼喜歡夾被子好邪惡的真相

驚奇 07-28

有網友問，女人睡覺的時候總喜歡夾被子是怎麼回事啊？難道是傳說中的「夾腿綜合症」（好邪惡）？亦或是「寂寞孤單，沒有安全感」「想男人了」，一起跟著小編來揭開這個真相！

女生睡覺時為什麼喜歡夾被子好邪惡的真相

1、舒適：側卧時被子可以做緩衝

首先當然是舒服，不舒服的話為什麼還要這麼睡呢？側卧的時候，一條腿的膝蓋壓在另一條腿的膝蓋上，骨頭碰骨頭，很硬很硌，中間加入一個被子作為緩衝，舒服了很多。同時，大腿內側的敏感快感帶，如果中間沒有被子的話，是互相接觸不到的，夾了被子以後，會感覺舒服很多。

女生睡覺時為什麼喜歡夾被子好邪惡的真相

2、安全感：搶被子「必備神器」

不知道是不是人類或者家庭在物質生活貧瘠的時候，都有過如下的經歷，小時候和兄弟姐妹甚至父母蓋一條被子……這樣就會出現搶被子的情況……為了自己蓋的那段被子不會在熟睡後被搶走，用雙腿夾住一截被子，可以很好的留出「被子餘量」，而且雙腿夾住的被子很不容易被拽走，這樣極大的滿足了安全感。

3、潛意識性滿足：身心快感

某種程度上滿足了潛意識的一種生理性滿足，更多的是一種心理上的滿足感。

是否會帶來生理滿足？小編認真的查了一下「夾腿綜合征」的深刻內涵，它是指是自慰的一種方式（多適用於女性），採用夾腿或倚在某物體（如被褥、手臂、對方的大腿等）上摩擦的方法來擠壓外陰，也能產生性快感。

這個「內涵」里提到了雙腿觸碰被褥是其中一種方式，當然，並不意味著女性每次睡覺夾腿就非得「得到」點什麼。

4、有益健康：放鬆腿部保護腰椎

當人進入睡眠狀態，睡姿並不是固定不變的，而是身體會自動調整，直到調整倒一個最舒服，最適合自己的姿勢。在一夜的整個睡眠過程中，人的體位一般會變動20～60次。

女生睡覺夾被子你該明白是為什麼了吧？不錯，這正是身體自我調整的結果，因為這個姿勢對於沉睡的我們或許最舒服。

女生睡覺時為什麼喜歡夾被子好邪惡的真相

右側卧時，雙肺空氣吸入量最多，而人體需要的氧經氣體交換後是靠血液來運輸的。另外心臟位於胸腔偏左位置，左側卧時心臟易受擠壓，易增加心臟負擔，所以說，正常人側卧時以右側為宜。值得注意的是，側卧的時候枕頭不宜太低，否則會使頸部感到不適，容易落枕。

美國某雜誌曾指出，錯誤的睡姿非但不能緩解疲勞，反而會使人渾身疼痛。睡覺時不妨利用一個小枕頭，保證睡姿正確，又花不了幾個錢，為啥不試試呢？

人在仰卧時腿部放鬆，但連接腰部與腿部的肌肉長時間保持緊張，引起腰部不適，尤其是脊椎不好的人更為敏感。此時，可以在膝蓋下方放一個枕頭，以保護脊椎關節。

而側卧時，脊椎呈弓形，其所受的壓力相對較輕，但如果上方的膝蓋搭下來的話，會令前胸壓向床一側，不利於脊椎健康。所以，側卧時，最好使腿部略微彎曲，並在兩腿間夾個小枕頭，以保證脊椎和頭保持在一條直線上，使連接腰部與腿部的肌肉得到充分的放鬆，並且讓脖子處在一個舒服的角度。

最後特別提醒，盡量不要採取俯卧的姿勢睡覺。因為俯卧時，胸部受壓，容易引起落枕、關節和韌帶勞損以及加重心肺負擔等。

總結：

綜合以上這幾點，我們可以看出，睡覺夾被子不是因為沒有安全感，只是身體自我調整到一個舒服的姿勢而已；外國科學雜誌已經發表關於睡覺方面的文章，顯示右側睡最舒服；如果想睡眠質量提高可以參考膝蓋下放枕頭或者兩腿之間夾枕頭。

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