兩個孩子之間的間隔為多長時間為好？

健康 07-28

兩個孩子之間的間隔為多長時間為好？

控制兩個小孩之間間隔的時間，對人類來說是一個新問題，因為直到嬰兒開始學會使用奶瓶之前，只要母親有足夠的食物，女性在分娩後，一般不會馬上懷孕。事實上，人類的兩個小孩之間一般會間隔3年。

然而，現代女性可以很快地重新懷孕，並且可以自我選擇在什麼時候妊娠最利於嬰兒的身心健康。

從新嬰兒健康考慮：兩個孩子出生的間隔時間不應小於27個月

曾經發表在《美國醫學協會雜誌》上的一篇研究，分析了1100萬名女性，結果發現，等第一個孩子出生後18個月再開始懷孕，對嬰兒的身體健康最好。

許多研究表明，女性分娩後，因為胎兒、胎盤以及分娩過程中失血，使母親消耗了大量鐵離子，往往會貧血一整年。如果在第一個孩子分娩後的18個月內再次懷孕，則使各種分娩併發症風險增加，例如貧血、早產和產兒體重較輕。

所以，為了保證嬰兒健康，兩個孩子出生的間隔時間不應小於27個月。

有研究表明，在營養不足、健康風險較大的地區，如果與前面的孩子間隔不足3年，那麼新生兒的存活率會將低。

為了避免兩個孩子的競爭：應間隔4年

而作為一個心理學家，我更加關注情緒和心理調整。著名的「考艾長期研究」發現，如果兩個孩子出生的間隔不足兩年，則對兩個孩子都不利，因為兩個孩子都無法從母親那裡獲得足夠的關注，以形成緊密的母子關係，而嬰兒健康成長所需要的正是這種關係。但是，後來的研究又表明，貧困的時候才容易發生這樣的情況，因為這會增加家庭壓力。

此外，許多研究發現，如果第二個孩子和前面的孩子出生間隔比較緊密，其智商會相對低。

田納西大學心理學家珍妮基德韋爾通過對1700名10幾歲的男孩調查之後，發現，如果最近的弟弟或妹妹只比自己小兩歲左右，則孩子對自己和父母會有比較消極的看法。如果間隔不足1年或者超過4年，這一負面影響就會消失。

珍妮解釋說，4歲以下的孩子還不願意和別人分享自己的媽媽，因而會對新生的弟弟妹妹產生怨恨，並且因為感覺自己被「拋棄」從而將低自尊。如果後面的小孩只比他小不足1歲，那麼他還太小，沒有這方面的意識。當然，並不能據此就認為，只有兩個孩子相差不到一歲，兩個孩子就都能得到妥善照看。

珍妮認為，基於迄今的許多研究結果，為了保護孩子的自尊和減少孩子之間的競爭，兩個孩子之間的出生間隔應該至少4年以上。

我的個人經驗：間隔3歲

我的長子，我一直仔細照看了3年，一直和我一起睡。一般1-2歲的小孩仍然被認為是嬰兒，他們需要得到良好的身心照顧，如果同時照看兩個嬰兒，對母親來說是個很大的挑戰，雖然並非完全不可能。但就我個人而言，我則希望有一個更好的生活標準，例如希望睡眠更好一些，家庭更加安靜或者平靜一些。只有等到我兒子3歲、並且能相對獨立的時候，我才開始考慮第二個小孩的。

我女兒出生時，我兒子是4歲零3個月。他在幼兒園已經有自己的生活了。他有過短暫的恐慌，但很容易就恢復正常，並且成為一個溺愛妹妹的大哥哥。我女兒已經13歲，最近她還說，我兒子是她所見過的最好的大哥，永遠都懷有耐心，很友愛。雖然孩子大小相差4歲多，但我們是一個很和睦的家庭，唯一難點就是難以找到一個適合每個人的電影。

兩個孩子會一起玩耍陪伴嗎？

他們兩個會經常一起玩嗎？不會，因為畢竟有年齡差距，但也總會對某些事情有功能興趣。我記得他試圖教妹妹搭建一個塔，並且和我說，「媽媽，你看，她搭建的塔，到象一個房子！「所以我認為，兩個孩子是否會成為玩伴取決於性格、性別、興趣以及年齡差距。研究表明，如果性別一樣，並且年齡間隔比較緊，則更可能會一起玩，可是，他們也更可能彼此非常競爭。

我出生時我哥哥比我大18個月，我剛出生，比他有競爭力，所以他經常打我。我弟弟比我小兩歲，雖然年齡間隔很近，我們也從未真正一起玩耍過。我丈夫的哥哥姐姐都比他大4、5五歲，成年後他和他們的關係很好，比我和我兄弟們之間的關係緊密，儘管我也愛他們。

所以，你可以看到，同孩子可能遇到的其他風險不一樣的是，兩個孩子之間的間隔時間是父母可以控制的。

如果等前面一個孩子大了再懷孕，那麼分娩的時候，那個大孩子還可以帶在身邊，免得分離太久，可以一起照顧得到，以免讓較大的孩子感到因為弟弟妹妹出生而被「拋棄」或者「冷落」。

我認識許多母親，她們的孩子間隔很近很近。但如何家庭可以應付這樣的挑戰，可以給每個孩子足夠的關注，我覺得也可以。我只是希望確保，他們沒有被冷落的感覺。

編譯自ahaparenting.com