今天是世界肝炎日，為啥都說百病從肝治！太受益了！

一言不合，先看看這些嚇人的數字

新華社日內瓦７月２７日電（記者張淼）世界衛生組織日前發布公報稱，全球範圍內中國肝炎負擔最重，全球２.４億慢性乙肝患者中超過三分之一生活在中國。

世衛組織估計，當前中國有９０００萬慢性乙肝患者，其中２８００萬人需要治療，７００萬人因嚴重肝臟疾病和癌症發病風險需要緊急治療。此外，全球有１.３至１.５億丙肝患者，中國慢性丙肝患者約為１０００萬人，其中２５０萬人急需治療。

西醫診治

肝臟是一個代謝系統，一個重要臟器，就像是我們人體的一個化工廠，它掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它也是最易污染的部門。

慢性肝炎會帶來很高的肝硬化和肝癌風險，可能會引起過早死亡。據估計，中國每年約有４０萬人死於與肝炎有關的併發症。世衛組織預計，如不採取緊急行動提高治療的可及性，２０１５至２０３０年間中國將有約１０００萬人因與慢性肝炎相關的肝硬化和肝癌死亡，其中大部分死亡案例的元兇是乙型肝炎。

中醫調養

肝主疏泄，是指肝具有疏通、調暢全身氣機,使之通而不滯、散而不郁的作用。若肝失疏泄，則氣機郁滯、肝氣鬱結；肝鬱不舒，郁而化火，可形成肝火；久之肝火內耗肝陰，肝陰不能制約肝陽而致肝陽上亢；肝陽升動無制，風氣內動，則為肝風（肝陽化風）。三者之間，常以肝氣鬱結為先導，亦即肝病的原發因素。

肝主藏血，

指肝具有儲藏血液和調解血量的功能。肝藏血的功能失常，可致血液虧虛或血液妄行。肝血不足，血液虧虛，不能濡養於目，則兩目乾澀昏花，或為夜盲；不能濡養於筋，則筋脈拘急，肢體麻木，屈伸不利；沖任脈虛衰，則月經量少，甚至閉經。

肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！

夏季養肝要晚睡早起，適當睡午覺；讓身體精神百倍，保持愉悅心情；飲食上注意葷素搭配、多補水。

多吃枸杞

味甘、性平，歸肝、腎經。藥典記載其有滋補肝腎，益精明目的功效。

枸杞決明茶

配料：枸杞，決明子，山楂，甘草。

作用：降肝火，緩解怒火急躁之情；緩解眼疲勞。

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2、細選尖端蒂處是白色、顆粒適中，顏色暗紅的枸杞，含量達標，療效好。

多吃檸檬

味極酸，性涼，歸肝，胃經。藥典記載：生津止渴、和胃安胎。

檸檬茶

配料： 3-4片干檸檬片，根據個人口味添加適量蜂蜜。

作用：水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

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1、大片檸檬，片片甄選。

2、皮薄質勻，色澤黃白，鮮嫩如初。

3、幽幽的檸檬香，清新呵護健康。

肝火旺自查癥狀

肝火頭脹

主要癥候常起於惱怒，頭脹且痛，昏沉悶熱，頭筋突起，口乾口苦，甚則兩耳失聰，舌苔薄黃，脈象弦或數。

肝火亢盛消瘦

主要癥候形體消瘦、煩躁不安，性急易怒，頭暈目眩，脅肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥結，舌紅苔黃。

肝火犯肺咳嗽

主要癥候症見咳嗽氣逆，痰出不爽，或如梅核，或如敗絮難以咳出。咳時面紅並引及脅痛。咽喉乾燥，煩躁易怒。舌邊尖紅、苔薄黃而干。

肝火上沖暴躁

主要癥候精神不足、氣色不好、心煩意亂、脾氣暴躁、乏力嗜睡、情緒容易激動、注意力不集中、記憶力下降等。

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