新出生寶寶，獨自睡好，還是跟媽媽一起睡好？

不少寶親糾結孩子小時是和大人一起睡，還是分床睡。目前有兩種觀點：一種觀點認為分床睡，能培養孩子的獨立意識，防止寶寶過度依賴父母。另一種觀點認為同床睡，不僅有利於哺乳，還能增進母子感情。現在流行的觀點是：等寶寶3歲後，和寶寶同房不同床，大人睡大床，寶寶自己睡小床。

寶媽的糾結：

該不該讓新生寶寶獨自睡小床?

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小麗(化名)最近生寶寶了，終於從准媽媽升級成為寶媽。在醫院休息觀察了四五天後，近日出院回家。

這幾天，有個問題一直在她心裡盤旋不去：之前聽好多寶媽說，跟孩子一起睡睡不好，還容易壓著孩子，最好是寶媽、寶寶分開睡，就像醫院這樣，為此她還專門花了800塊錢，從網上買了一張木質的小床，精心打扮了一番。但也有寶媽說，孩子不跟媽媽一起睡，會特別敏感，長大了容易沒安全感，究竟該怎麼選擇呢?

寶姨就這個問題，專門諮詢了鄭州婦幼保健院產科二區護士長李秀娟。

3歲後才是分床睡的合適時機

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李秀娟說，確實有很多媽媽，在孩子出生前就買了小床，還打扮得漂漂亮亮。但對於幾個月的寶寶來說，用處不大。

「在醫院，我們讓寶寶跟媽媽分開，是因為媽媽剛剛生產完畢，身體上需要恢復和休息，同時，分床睡，也利於家人更好地照顧孩子。回到家以後，一般我們的床都比較寬，1米8到2米寬，讓寶寶跟媽媽在同張床上一起睡、喂母乳是沒問題的!」

李秀娟認為，3歲以內的孩子，我們應該給予更多的是母愛與安全感，並不是分床越早，孩子的獨立性就越強。

比如幾個月的孩子，晚上睡覺的時候，經常會突然抖一下，或者哇的一聲大哭。有時是受到了驚嚇，有時可能哪裡不舒服，需要媽媽的及時關注、安撫。「可以輕拍寶寶或者擁抱他/她，或者輕聲細語的安慰，跟媽媽一起睡，孩子更有安全感。」

「上了幼兒園之後，也就是3歲多以後，可以跟孩子分床睡，這才是合適的分床時間。」李秀娟說。

據悉，3歲，正是孩子獨立意識萌芽和迅速發展時期，安排孩子獨睡，對於培養孩子心理上的獨立感很有好處。這種獨立意識與自理能力的培養，對孩子日後社會適應能力的發展有直接關係。

寶寶媽媽一起睡，這幾個問題一定要操心

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不過，寶寶跟媽媽睡在同一張床上，確實有很多問題需要媽媽們去操心。

李秀娟認為：

第一，不能躺在床上給孩子餵奶，尤其是晚上，媽媽的乳房很容易堵住孩子的鼻孔，造成窒息。這樣的事，之前網上、報紙上也是有報道的。

第二，要給孩子一條單獨的被子，不能共用。因為很多媽媽把自己裹得很嚴實，有時候被子會蓋在孩子的臉上，造成孩子呼吸不暢甚至猝死。

第三，翻身的時候一定要注意，不要壓到孩子。

雖然寶寶跟媽媽一起睡好處多多，但是不建議三個人擠在一張床上，「因為三人一起睡的話，誰都睡不好。」李秀娟解釋道。

寶姨這裡也提醒各位寶媽，7個月的時候，大多寶寶已經學會翻身，這個時候一定要在床的兩側加上床擋，否則晚上寶寶很容易掉床。

寶寶睡「顛倒覺」?這一招最好用!

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不少寶媽反映，幾個月大寶寶，經常會睡「顛倒覺」。白天很精神，晚上每到十一二點就是睜著兩隻大眼睛不睡覺。

碰到這種情況，寶媽們通常只能跟著寶寶一起熬，沒幾天就開始精力不濟，有什麼辦法可以幫助寶寶恢復正常的睡眠節奏?

李秀娟說，首先白天一定要帶寶寶多玩，消耗他的體力，晚上才能早早睡。

到了晚上睡覺時間，我們一定要營造夜晚的環境，該熄燈熄燈，並且保持家裡的安靜。即使熄了燈，寶寶不想睡，也別抱著他走來走去或者亂晃，可以安靜的陪著他，或者輕輕的撫摸他。如果你抱著他/她亂晃，孩子只能越來越興奮。

「對1歲以內的孩子來說，治療顛倒覺的最好辦法就是讓寶寶睡前游泳!」

李秀娟說，給孩子游泳是比較消耗體力的，游完泳之後，可以給他/她做撫觸，然後再吃一頓奶，保管他睡得香噴噴，一覺能睡四五個小時。

采寫：河南商報記者李雅靜

統籌：李雅靜 編輯：高利國校對：劉學恩

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