自己的女人外遇怎麼辦

自己的女人外遇，首先要思考導致出軌的因素，可以從兩方面加以考慮：自己和她。

一、自己

回想兩人在一起的生活，認真的反思自我的情感態度和品質修養：是否一直脾氣暴烈，不願意輕言細語地訴說，不懂得傾聽她的思想意見，容易動怒，甚至對她拳腳相加；是否污言穢語，得理不饒人，頻繁使用語言霸權和語言暴力，愛鑽牛角尖，無底線地傷害她的自尊；是否三心二意，拈花惹草不斷，不斷刺激著她的敏感神經和接受力；是否缺乏情趣，不懂得性撫慰，亦或是性能力不足，沒能帶給她性福等。

二、她

注意觀察她在家庭生活中的狀態、休閑方式、以及她的職場環境的變化。在家庭生活中，她會有長期的孤寂之感嗎？當你總是忙於工作、應酬或貪玩，而把她擱置在一旁的時候，她的心理承受得住這種煎熬嗎？再換位思考一番，她和公婆的關係處之和諧嗎？公婆是否對她挑三揀四，指手畫腳，整日嘮叨不休，拿她與別的女人相比。她是否因此想逃離這個聒噪的環境，出去透透氣，尋找身心的放鬆和刺激。

女人外遇表現在哪些方面？如果你發現她越來越著重於打扮，精心化妝才出門，回來也常是笑臉盈盈，才一會兒工夫，卻又變得不太愛搭理你，或是隨便敷衍你的問候。這時，你不得不去了解，她到底參加了些什麼休閑或聚會活動，見了些什麼樣的人；關注她在公司中的職場動態，她近來應酬增多，她是否因升職加薪，和上司關係變得更加親密，進而引發曖昧之情。或者因為她是個要強的女人，為了達到一些工作目的，她選擇了被潛規則。

從以上問題所知，應該學會自我衡量和把握，盡量挽回她的身心，拯救兩人關係，穩固情感。而且如果她嚴重出軌，一絲不念及情分，對彼此的現存狀態不管不問，這種情況下，也不妨順從自我的內心，即使走到分手那一步也不要過於悲哀絕望，畢竟，希望是無處不在無時不有的。

該怎麼辦呢？你不妨嘗試這樣做：

1、機智巧妙地和她談這件彼此都心知肚明的事。注意措辭，靈活說話，不要一棍子打死，讓雙方陷入絕境。雙方應當赤誠以待，自己得引導她表露自己的心跡，切實了解她對自己的想法，有錯就改。兩人間最忌產生隔閡，一有隔閡就易發生分裂。

2、給她足夠的愛和尊重。既然確定她是伴隨自己一生的愛人和親密朋友，就不能隨意施加傷害。需多花時間陪陪她，細心呵護，明白她的身心需求，盡量滿足她的合理要求。

3、參與到她的圈子裡。多陪她一起參加社交活動或戶外活動，這樣既能贏得她的歡心，掌握她的行動軌跡，又不讓他人有機可乘，導致發生不愉快的的事。

人都有走錯路的時候，只要及時回頭，一切充滿希望。面對自己的女人外遇，不要衝動行事，失去理智，應視程度輕重再做打算。立足實際情況，多一些包容和寬解，做出適宜的應對策略。

據說：

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