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排卵期內如何同房才能受孕?

很多不孕不育患者,對排卵期不是很了解,更有很多患者雖然知道排卵期,但對排卵期間如何同房不是很清楚,有些人擔心過頻的同房,精子的質量和數量下降,又擔心如果同房不夠可能卵子有沒有機會,那麼該如何了解排卵期?在排卵期間如何安排同房,才能最大程度的受孕呢?


一、如何測定排卵期?


月經周期始自月經的第一天。一般人的月經周期為28-30天,但因人而異,提前或推遲5天均屬正常,常見的推算排卵的方法有以下幾種。

1.月經周期推演算法


排卵通常發生在月經周期的中間,即下次月經前14天左右。卵子能存活24小時左右, 排卵受環境、情緒、健康狀況、性生活、藥物等因素的影響,排卵有時可以提前或推遲。對於月經周期不規律的患者不太適合這個方法。


2.基礎體溫檢測法


排卵後基礎體溫升高。清晨剛睡醒還沒有進行任何活動之前,測量舌下體溫5分鐘。未排卵前的體溫持續在36.5℃左右,波動範圍在0.1℃之內,如果第二天比前一天低0.3-0.4℃的體溫,預示著排卵日到來。排卵後體溫很快升高0.2-0.4℃左右,即進入黃體期。如果基礎體溫連續升高超過14天以上,應考慮是否懷孕。 如果基礎體溫升高小於12天,應考慮是否黃體功能不足,這種傳統的基礎體溫測定法有其弊端,也存在誤差,使用時不方便。(——孕律智能備孕基礎體溫計,讓您輕鬆懷孕)

3.宮頸粘液檢查法


一般認為排卵日的宮頸粘液清澈透明呈蛋清狀拉絲度長達250px以上。排卵後,宮頸分泌物量逐漸減少,轉為渾濁濃稠。


4.尿LH試紙檢測法


卵泡生長成熟後,高雌激素水平會誘發血促黃體生成素(簡稱LH)生成,誘導排卵。血LH峰通常在清晨出現,尿中LH峰較血中的晚6-8小時。因此,檢測尿LH應在下午2點後晚7-8時之前。若測到強陽性,預示將要排卵。排卵一般發生在出現強陽性的24-48小時內,此時連續2天同房妊娠率高。但是尿LH峰持續時間較短,僅在24小時左右,只有排卵前能檢測到。


5.B超

使用陰式B超觀察卵泡的發育,來確定排卵期比較準確


二、排卵期間如何同房?


如果確定了大概的排卵期,就要掌握排卵期同房的技巧了。首先,卵子的存活時間在24小時,但在排出後6-8小時後受精能力就大大下降,而精子在女方生殖道內可以存活3天左右,因此,一定在排卵期前1天左右同房,在排卵日同房。這樣會大大增加受孕的概率。


但是,由於排卵受到情緒、心情的影響,會出現排卵提前或推後,因此,建議在排卵期7天左右隔日同房,比較保險,當然,如果男方體力比較好,每日同房也未必就不可以。因人而異。


另外,要考慮到男方的性生理特徵,很多患者門診訴說,如果女方告知今日排卵,要求同房,很多人會出現緊張性的勃起功能障礙,完成不了同房,白白浪費排卵的機會。這個時候,可以輔助萬艾可等藥物治療。

一般情況下,正常夫婦,每月經周期自然妊娠的機率是10-20%左右。準確測定排卵期後,經過3-6個周期的同房,仍然未妊娠,建議您儘快到生殖醫學中心就診,進一步檢查,以排除其它病因原因。但是,懷孕又是一個很隨機的事情,一般我們說給你1年12次規律同房的機會,還不能懷孕,那麼,針對男方,要到男科門診就診,查查精子,看看是否是弱精症,如果在備孕期間檢查更是「未雨綢繆」,提高受孕概率。同時,改善生活不良習慣,再配合應用一些生精活精的藥物,爭取早日得到寶寶。


作者介紹


陳亮,北大醫院, 副主任醫師,北京大學醫學部碩士研究生導師,中西醫結合臨床博士後,,北大醫學博士尤擅長不孕不育症、性功能障礙、前列腺疾病、性發育異常及性腺功能減退、生殖系感染等男科疾病的診療;優生優育及輔助生殖技術諮詢等。現任歐洲泌外學會成員、中國中西醫結合學會生殖醫學委員會全國青年委員等。


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