六款茶飲教你喝出好皮膚

夏天到了，MM們臉上容易暗黃，因油脂分泌旺盛變得易長痘，那麼告訴大家喝什麼茶排毒祛痘，包括排毒祛痘茶的做法和怎麼喝等等。讓你輕鬆擁有無暇肌膚。

百合桃花茶

1.百合桃花茶

材料：桃花干品3克，百合10克。

做法：將桃花桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。

功效：清心潤肺，去內熱，腸道排毒花草茶對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

銀花玄參茶

2.銀花玄參茶

材料：金銀花、玄參各9克，當歸6克，甘草3克。

功效：金銀花、玄參清熱解毒，當歸活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘發炎、紅腫及化膿情況。

做法：藥材放入紗布袋，加500c.c水以大火煮沸後，熄火燜15分即可飲用。

用法：每天1杯，至痘痘完全消腫為止。

腸道排毒花草茶

3.腸道排毒花草茶

材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

做法：將藥材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鐘即可。

功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘複發的機會。

銀花綠豆湯

4.銀花綠豆湯

材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。

做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。

功效：解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。

祛痘連翹茶

5.祛痘連翹茶

材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。

做法：將所有藥材加6碗水，文火煮30分鐘。

功效：針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡，粉刺，口臭等癥狀有突出效果。特別是對於已經化膿的痘痘，能起到消炎排膿消腫的功效。

白芷參須飲

6.白芷參須飲

材料：人蔘須、黃耆各3克，白芍、金銀花、白芷各2.1克，甘草3.5克。

功效：人蔘須、黃耆補氣，白芍補血，金銀花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，調理閉鎖型粉刺及痘痘。

做法：藥材放入紗布袋，加300c.c水以大火煮沸後，熄火燜15分即可。

用法：每天1杯，1周5天至患部痊癒。

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