對付青春痘的方法

健康 07-04

青春期皮脂分泌旺盛，痘痘和油脂總是相伴而來，我們平時應該怎麼來對付這些可惡的痘痘呢？

對付青春痘的方法

（1）青春痘初起顏麵皮膚潮紅者，以草莓1碗，洗凈後食用，每日1碗，連食7天，具有疏風清熱健脾功效。

（2）青春痘伴大便秘結者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，佐餐用，連用10～14天，具清熱通便作用。

（3）青春痘伴小便黃者，用生薏苡仁100克，綠豆25克加水3大碗，先用武火燒開，再用文火燒至粥狀，加白糖適量服用。每日1次，連服7天。具有清熱利濕功效。

（4）青春痘顏麵皮膚油膩、大便秘結者，用山楂、桃仁（搗泥）各9克，水煎取汁，頻頻飲服，具消食化滯通便功效。

（5）女性青春痘伴有痛經或月經不調者，用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁，入粳米同煮為粥。每日1劑，分早、晚服食，連服1個月。具疏肝活血作用。

對付青春痘的方法

（6）青春痘皮損周期發紅伴疼痛者，以綠茶、銀花各5克用沸水沖泡當茶飲，具清熱消炎功效。

（7）將枇杷葉洗凈切碎，煮沸10～15分鐘，撈去渣後，加入薏苡仁煮粥，粥熟後，將切碎的枇杷肉放入其中，攪勻食用適用於肺經風熱型青春痘。

（8）山楂、蘆根各30克，冰糖適量，將3味加水煎煮，代茶飲，每日2劑，可常飲。適於肺胃積熱型青春痘。

對付青春痘的方法

（9）鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬齒莧各100克，分別用開水焯至八成熟，撈出後浸入冷水中5～10分鐘，取出控去水，切斷加入調料後拌勻食用，適用於脾胃濕熱型青春痘。

（10）陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早、晚2次吃完，連用7天。適用於脾胃痰濕所致青春痘。

對付青春痘的方法

（11）將益母草30克，蘇木15克，桃仁10克用水煎煮30分鐘，濾出藥液，再將黑大豆150克加藥液和水，煮至八分熟下粳米250克煮粥，粥爛加適量紅糖即可。早、晚各服食1小碗，孕婦忌服。適用於氣血瘀滯型青春痘。

（12）玫瑰花6克，海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克。上藥同煮，去玫瑰花，加紅糖調味。每日1劑，連續服食20～30劑。適於痰瘀凝結型青春痘。

對付青春痘的方法

（13）絲瓜250克（不去皮），板藍根20克。水煎服，每日1劑。再配合藥液洗患處，每日數次。

（14）黃瓜皮、野菊花、土貝母各20克。水煎服，每日1劑，10天為1個療程，1～3個療程見效。

希望使用以上方法後，我們的肌膚能重新綻放光彩。

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