第一次練空中瑜伽是什麼趕腳？
空中瑜伽是利用吊床去伸展，攀爬和懸掛倒立的，是一種身體放鬆和力量訓練的方式。相信我，你永遠不會忘記你的第一堂空中瑜伽課！！！
當你看到一排排吊床掛在天花板上，你的表情是這樣的。
在上課前，用力拉拉吊床，看看它是否安全可以支撐你。
當你開始做離地的體式時，吊床會不會打到你的臉。
在身體前傾時，使用吊床伸展雙臂，會感覺非常好。
單腿斜板式，不過如此。
看看四周，別人也都在看你。
當你掛在掛繩上，頭部會對天花板產生恐懼。
「我還要不要保持這個體式更長時間？」
倒立真的讓人不舒服，頭部會感覺到恐懼。
頭部迅速充血。
現在整個房間都在旋轉。
最後做挺屍式時，會覺得一切都值了。
▏熱文▏
請您繼續閱讀更多來自 瑜伽路上 的精彩文章:
給我一個不練瑜伽的理由……亞洲10理事國理療瑜伽大會-中國?上海首站艾揚格瑜伽筆記（如何使用瑜伽帶讓大臂外旋）瑜伽輪的9個玩法……
TAG:瑜伽路上 |
※第一次解女朋友bra，是啥樣的一種趕腳？
※男盆友撒嬌，是一種什麼趕腳？
※可以嚼著吃的咖啡，讓你回憶起第一次觸摸少女酥胸的趕腳！一顆就能興奮一整天！
※男生「做春夢」是一種啥樣的趕腳？
※買一層送一層複式戶型怎麼選，買對了就是別墅的趕腳！
※被漂亮的護士姐姐刮毛是什麼趕腳？
※鬼怪大叔隨手一拍都帥氣！每一幀都是大片的趕腳！
※為什麼腦袋會有要炸開的趕腳？事實卻不是你想的那樣！
※讓一室一廳擁有兩室一廳的趕腳
※女朋友第一次見薩摩耶，她的表現讓狗狗趕腳很憂傷
※萌鼠？有點逆天的趕腳
※中國這款武器真是「亮瞎眼」，趕腳越來越有「星球大戰」的節奏了
※同樣是碎花，日本妹子竟把它穿出了春天的趕腳……
※看下街頭弄潮兒她們是怎樣「造」腰的，酷酷的趕腳
※家有個迷上做菜的兒子，是個啥趕腳
※鄭爽近照曝光，現在怎麼覺得有點面癱的趕腳！
※不會哄女票開心，是一種啥樣的趕腳？
※為何我有種身體被掏空的趕腳？
※妹紙唱歌拿話筒新技能，趕腳很棒