什麼樣身段最美？日本模特身段判斷規範出爐

女孩都期望身段完美，就算達不到模特身段，也不能太胖，所以瘦身是永久的論題。到了夏天，這件事就顯得愈加重要了!

近來日本一家雜誌的瘦身特刊，就公布了一些模特的身高體重，包含三圍乃至手臂粗細等

首先是這兩位，分別是160公分和158公分的模特。

這幾位都是160公分以上

其中有很多詳細的自我預算辦法，不過最有亮點的是詳細的身高體重表格(從146公分到175公分)

下面幾種分別是 規範體重、美容體重、模特體重、肥胖體重

注:美容體重就是他人看起來會覺得你瘦的體重規範

當然也不能一味的尋求減輕體重，還要聯繫其它參數

比方這兒也提到了一個常見的世界公式，即體質指數的核算，如下:

體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)

例如:70kg÷(1.75×1.75)=22.86

對於亞洲人來說，一個BMI到達23的亞洲成年人就被認為是超重，而抱負指數是18.5至22.9

假如由於瘦身而致使指數過低，反而會影響健康喔!

請您繼續閱讀更多來自 健康瘦身吧 的精彩文章:

TAG:健康瘦身吧 |

※做到五步 吃出苗條身段
※這樣瘦下半身，西洋梨身材輕鬆苗條型身段
※芭蕾舞出身的空姐在健身房練功，身段完美，功夫好棒
※世界顏值最高女警健身方法！兩招練就完美身段
※夏天的牛仔群，怎樣穿出高瘦美身段？
※如此絕美的身段
※最美瑜伽教練秀身材，完美身段惹人艷羨
※最快方法打造S身段，這樣才能有效、快速瘦身！
※不做糙漢子 這樣減脂還你苗條身段
※性感迷人緊身衣 秀出完美身段
※凸顯出優美的身段，防風保暖還時尚，上身柔軟舒適！
※緊身褲看起來也很浪漫，美麗又高貴，秀出你的美好身段
※矮小身材也有這麼性感的身段
※顯瘦收身的版型，修飾身段曲線，穿出迷人的淑女風情！
※怎麼辦公室健身訓練出好身段
※修身的小黑裙特顯身段，不輸小姑娘哦！
※街拍健美緊身褲美女，穿上它非常顯身段
※美女模特田熙私房黑色皮衣包裹出完美身段
※完美的身材和迷人的身段，才是她最好的名片