據說埃及豔后也用它來美容！簡單又方便，人人喜歡，女人必看！

前幾天在打芝麻粉的時候，還在想如果有破壁機就好了。這不，這幾天真的入手了一個。好開心，迫不及待想試試，用它來做了薏米燕麥豆漿。

古代人把薏米看作是自然之珍品，用來祭祀。薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。

薏米還清熱去濕的功效，含有維生素B1、維生素E，是一種美容食品，可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。薏米有促進新陳代謝和減輕胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的滋補食品。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有較好效果。

燕麥是一種低糖、高營養、高能食品。 燕麥除了有天然的保健功能外，還具有很高的美容價值：保濕潤膚，美白祛斑，滋潤護髮。據考古專家考察，古代埃及后妃們就有燕麥水洗浴的習慣。

一般常常用這兩種東西來煮粥，但是煮粥需要時間比較長，那麼試試來做一杯美容豆漿吧！簡單又方便，不用開火，而且如果用的是破壁機，或者比較好的豆漿機，不用浸泡，直接可以打，非常細膩潤滑，很好吃哦！

我煮了一壺，全家人都很喜歡！連我兒子也喝了一杯還不夠，想喝第二杯！喜歡甜的可以加白糖或蜂蜜，不喜歡的可以不加。比如我媽媽就是不加糖直接喝，我爸爸加了一勺醬油，都很好吃哦！

材料：薏米10克，燕麥40克，黃豆50克，清水1000克，白糖適量

做法：

準備材料。

2. 把材料洗凈，裝入破壁機，加水到1000毫升處。

3.裝好杯蓋，啟動」豆漿「程序。

4.時間到，倒出，加點白糖即可。

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