大病來臨有先兆，這些身體「預警信號」你要知道！
日前，北京地鐵6號線呼家樓站的站台上，一位年僅34歲的男性突然暈倒，最終因搶救無效去世，而像這樣的突發情況，近些年時有發生......
俗話說得好，「病來如山倒」。實際上，任何疾病的發生髮展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
身體給我們的重要暗示
01
起床後的四個信號：
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
1、清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
2、如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，可能有腎病或心臟病；
3、晨起噁心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。
02
清晨對鏡觀察臉色：
洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常。
1、如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關；
2、如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
3、如發現眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
4、如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
5、如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
03
口臭、口氣重：
如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起。同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的飢餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
04
飲食上的大病先兆：
1、如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
2、如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
3、如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
4、如果食慾亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進症；
5、如果沒有食慾，見到油膩就噁心，易疲勞，可能是患了肝炎。
05
手部的警示信號：
觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
1、如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
2、如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能；
3、如果手掌泛紅，可能是肝臟出現問題及內分泌失調；
4、如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
5、手發抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。
06
眼睛的警示信號：
1、眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西，這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞。
2、如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼。
07
耳朵老是嗡嗡作響：
這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過於勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。
08
嘴的警示信號：
嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦，這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由於飲食失調、饑飽不當所致，由於胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得乾燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
09
鼻子的警示信號：
鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標誌。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合并症的發生。
10
上樓梯困難：
（1）上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱；
（2）如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該儘早抽空去看醫生。
其它情況下出現的重要提示
晨起身體僵硬
很多人在早晨起床時會感覺身體有點僵硬或動作遲緩，隨著身體的不斷活動，會逐漸恢復正常。當僵硬或動作緩慢持續存在，那麼這可能是帕金森症的一個早期徵兆。
帕金森症的其他癥狀還包括走路方式發生了改變——臂無法像以前那樣擺動，開始走路會有麻煩（感覺雙腳被卡在了地板上）。它的另一個早期跡象是說話聲音的改變，如說話聲音變得輕柔（但你並不想這樣說話）。
口腔內出現不消退的白斑
不能被刮除的黏厚白斑被稱為黏膜白斑病，儘管大多數是良性的，但有時也有可能是口腔癌的早期跡象，特別是對於吸煙者。此時，你應該去看醫生，以確定是否需要做活檢。
眼皮上的腫塊不消退
眼皮上經常會長不同類型的腫塊，但有些腫塊絕不容忽視，因為有時它們是皮膚癌的早期跡象。眼瞼區域是非黑色素瘤皮膚癌（如基底細胞癌和鱗狀細胞癌）的好發部位。如果你眼皮上的病變一直不消退，就要請皮膚科醫生做全面檢查。
不明原因的體重下降
突然間不明原因的體重下降（超過體重的5%）可能是由多種健康問題引起的，如牙齒問題、胃腸道疾病、甲亢、糖尿病、慢性感染、抑鬱症、濫用藥物和癌症等。此時，應由全科醫生進行全面評估，找到體重下降的原因。
皮膚變為青銅色
人說你看起來晒黑了，但你實際上並沒有過多接觸陽光，那麼你可能患上了遺傳性血色素沉著症。這是一種遺傳病，中年男性高發，它與體內的鐵負荷過量有關。當多餘的鐵儲存在皮膚上時，就會顯現青銅色。鐵沉積在胰腺里則會造成糖尿病和肝硬化。
視線模糊
視力突然間模糊很常見，但很少有人知道它是糖尿病的一個癥狀，當過高的血糖水平引起眼球的晶狀體腫脹時，就會發生視力模糊。如果視力模糊進展迅速，先不要急於去換新眼鏡戴，而是要先查查血糖。如果真的是糖尿病引起的，一旦血糖水平恢復正常，視力就會恢復正常。
想不起名字
誰都會有偶爾想不起來別人名字、物體名稱的時候。然而，在老年痴呆症患者中，這個問題會格外嚴重，而且持續存在。患者會在交談過程中存在語言困難，他們無法找到合適的詞語來表達自己的意思，而是用一個我們不常用的說法來表達。例如，他們會把手錶稱為「手鍾」。
眼白顏色改變
當患有全身性疾病時，眼白（鞏膜）的顏色會發生變化。黃疸是引起眼白變成黃色的一個最常見原因。當膽紅素積聚在身體里（通常是由於肝臟疾病或膽管堵塞），就會引起黃疸。
有時，眼白顏色的改變非常輕微，自己都很難注意到，但家人或朋友有時能夠發現這種改變。一旦當眼白顏色發生改變時，應該及時就醫。
來源：人民日報
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