它竟是人體唯一可見的內臟組織
在很多人的認知領域裡，認為內臟都是看不到的，所以裡面發生什麼問題也不清楚，然而恰恰有一樣內臟組織是人們常見的，也是大家經常用到的，我們叫它「舌頭」。
舌頭是人體唯一可見的內臟組織，也是人們唯一可以從它了解到自己的內臟所發生的變化，並能主動掌握自身身體情況予以調理的組織器官，可以形象的比喻為五臟六腑的「鏡子」。
舌頭的美麗秘密
從中醫角度而言，可將舌頭分為舌尖、舌根、舌中和舌邊。舌尖對應心肺，舌中對應脾胃，舌根對應腎臟，舌邊對應肝膽。通過觀察舌的情況，可以判斷體內臟器的運行狀態，及時調整自己的生活方式，適應身體的微妙變化。
舌頭也要高顏值，你的舌象你做主。學會看舌象，懂得養顏術，那麼如何觀察舌頭？
從中醫角度而言，我們可以從舌質（舌頭的大小、厚薄、顏色、形狀、軟硬度和表面裂紋）、舌苔（顏色、潤澤度以及苔斑）、舌蕾（大小和顏色）、舌底（血管脈絡的長短粗細）進行觀察。觀察舌頭要有充足的自然光，使得可清晰辨認舌頭的情況。
最簡單的方法，讓我們看看常見的幾種舌，自己可以對照一下：
舌象
齒痕舌。舌體胖大，邊有齒痕，舌頭濕膩或淡白濕潤。多為脾虛，濕氣太重。
調理
1.按天樞穴以雙手拇指小魚際上下摩擦穴位以致發熱即可。
2.飲食應少吃冷食，可食小米紅棗粥和薏米湯。
3.可服用人蔘健脾丸、參苓白朮丸。
舌象
裂紋舌。舌面有深淺不一的溝裂，無舌苔覆蓋，多為陰虛熱盛
調理
1.飲食少吃辛辣食品，戒煙戒酒，可補充維生素C或B。
2.可服用口炎清沖劑。
舌象
芒刺舌。舌面上有紅色顆粒突起，多為邪熱內盛。
調理
1.飲食多吃蔬菜，多喝水，避免刺激性食物。
2.可服用牛黃解毒片、小承氣湯
舌象
紫舌。舌頭顏色呈紫色，屬體內血淤。
調理
1.飲食避免吃辛辣刺激性食物，多吃一些富含蛋白質的食物。
2.運動需要做適量的運動。
3.可服用丹參片、四物沖劑。
舌象
白膩苔。苔白厚積如漿糊多為脾胃陽氣不振，消化不良。
調理
1.飲食以清淡為主，避免暴飲暴食及辛辣刺激性的食物。
2.可服用健脾丸。
舌象
黃苔舌。苔色黃而粘膩，由邪熱與痰涎濕濁交結而形成。
調理
1.飲食少吃甜膩食品，可食小米綠豆粥和涼拌芹菜
2.可服用八正散。
掌握自己的舌象，了解自己的身體。如果你有上述的舌情，要趕緊調理哦。如果有較嚴重的現象，就得上醫院找醫生看看了。正所謂疾在腠理，不治將恐深。為了讓大家有良好的參照，還是要普及一下什麼是健康的舌頭。
舌色淡紅潤澤，舌苔薄白，舌體靈活柔軟，舌面均勻。
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