孩子做事總拖拉？三招就能治！

對任何人來說，做事拖拉都是一種非常不好的習慣，對孩子來說更是如此。孩子一旦養成了做事拖拉的壞習慣，常常無法完成應做的任務，不但給自己帶來壓力與困惑，也會磨掉做事的熱情與鬥志，甚至會使生活和學習變得一團糟。

其實，很多孩子之所以做事拖拉，很大一部分原因是他們的注意力不太集中。

看看下面這個例子：

媽媽讓小宇去樓下超市買瓶醋，並告訴他：「快去快回，還等著用呢！」然而，過了好半天就是不見他回來，不免有些著急，擔心他在外面出了什麼事情趕緊下樓去找，沒想到，他和幾個小夥伴在超市門口玩了起來。

看到這樣的場景，媽媽生氣地吼道：「我讓你下來幹什麼了？」

「不就是在樓下玩一會嗎？」

「下樓前怎麼和你說的？你不知道媽媽等著用醋嗎？你做事的時候能不能專心一點？」

小宇低著頭：「知道了。」

很多孩子都有小宇這種毛病，無論在做什麼事，眼前的玩具、感興趣的事情、外面的「風吹草動」，甚至是他們腦海中的一些莫名其妙的想法，都有可能分散他們的注意力，把原本要做的事情耽擱下來。

看到孩子因注意力不集中而做事拖拉，很多媽媽也會像小宇媽媽一樣，先是一頓吼叫，然後是說教。其實，我們要做的是，盡量減少外界事物對孩子的刺激，強化他的自我控制能力，從根源上幫助他克服做事拖拉的壞習慣。

1. 注意對孩子做事拖拉的評價

很多時候，當我們看到孩子做事拖拉的時候，總會不耐煩的催促他「你怎麼就這麼慢呢」、「你就不能來利索點嗎」、「快點會死嗎」……諸如此類的評價，就如同強化劑，當我們強化的次數多了，孩子就會變得緊張、慌亂、無法集中注意力，有時甚至會產生反抗情緒，進而用肢體語言告訴我們「你越催，我越慢」。如此一來，我們就不用再指望孩子能快速高效的做事了。

所以，對做事拖拉的孩子，我們一定不要急於催促，而是換一種方式去評價。比如，可以先肯定孩子的做事速度，然後再慢慢引導他加快速度，可以說：「要不是你今天動作快，我們差點就遲到了，如果下次能再快點，就不用這麼匆忙了。」相信孩子會慢慢提高做事的速度。

2. 適當的給孩子一些小提示

除了語言的提醒之外，我們還可以適當地用一些小道具來提示孩子，將他們分散的注意力重新聚攏起來。

我們可以做一些比較醒目的提示牌，掛在他活動的環境中，讓他一看到就能想到自己應該做什麼。

比如，孩子寫作業磨蹭，那我們就可以在他書桌或牆上貼上「專心寫作業哦」的提示牌。

孩子穿衣服磨蹭，可以在他床頭或衣櫃貼上「抓緊時間穿衣呦」。

這些小的提示會及時提醒孩子集中注意力做該做的事情。

不過，我們也應注意，提示牌不要太多，不要貼的到處都是，否則，會讓他產生一種「無所謂」的心理。另外式樣也不要太花哨，避免注意力被提示牌所吸引，使提示語沒起到應有的效果。

3. 針對孩子的年齡特點，幫助他們合理利用時間

孩子集中注意力的時間是隨著年齡的增長而延長的。一般來說，5-6歲的孩子，集中注意力時間約為10-15分鐘；7-10歲的孩子，約為15-20分鐘；10-12歲的孩子，約為25分鐘左右；12歲以上的孩子，集中注意力時間為30分鐘。我們要針對孩子的年齡特點，幫助他在注意力集中的時間段內，將時間合理的利用起來，從而提高做事的效率。

比如，我們可以把一些合理利用時間的小例子，通過淺顯的語言講給孩子聽。如果任務比較繁重，就幫他分解成幾個小任務，一步步的去做。還可以對孩子進行一分鐘訓練，如在一分鐘內寫字、做題、跑步、跳繩等等，從而讓他珍惜每一分鐘。還可以讓孩子在固定的時間內完成某件事情，如三分鐘內疊被子、五分鐘內洗漱完畢等，讓他適當的產生緊迫感，進而集中注意力做一件事情……

總之，我們要針對不同年齡段的孩子，根據他注意力集中時間，採取不同的方式來幫助他合理的利用時間，改變拖拉的壞習慣。

轉載來源：成長樹（微信號：chengzhangshu9）

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