我是食療滋補界的「好先生」
自從參加了極限挑戰後，孫紅雷的畫風就跑偏了，這次極限三傻的大傻帶著小傻一起回歸了熒屏，從「自戀」的顏王變身成了「好先生」，當起了米其林三星廚師。
劇中，孫紅雷的演技一如既往地保持了原有的水準，而該劇不同以往的敘述手法也給人耳目一新的感覺，孫紅雷飾演的陸遠演說不上是好人還是壞人，第一眼給人的感覺就是一個混不吝的倒霉蛋，路子野卻又內心柔軟，只能說這樣外表和內在反差大的角色實在是太適合孫紅雷了。
發現前女友被好哥們兒求婚時的憤怒與手足無措
面對前女友指責時的愧疚與難過
掛著胡歌前女友名號的江疏影此次演技著實令人驚艷震驚
原來烈焰紅唇的造型才是江疏影的味道
「顏王」和「小綿羊」基情滿滿的綜藝CP，車曉和江疏影兩位氣質女神的比美鬥豔，還有「國民閨女」關曉彤的叛逆與成長，都成為全劇的亮點。有男人之間的深厚情誼，有兄妹之間的愛與爭執，有戀人之間的糾葛虐心，也有超越血緣的「父女之情」。笑中帶淚之外，也讓我們對「好先生」這三個字有了全新的認識。
作為食療滋補界的好先生必然是「海參」莫屬了！
而相當湊巧的是電視劇中江浩坤帶甘敬第一次去見自己的父母，帶了很多高貴的禮物，其中就有帶給其母親的養生禮品海參，由此可見這麼一個高富帥的家庭也都很喜歡用海參來滋補喲！
海參是何神聖
海參，是生活在海邊至8000米的海洋棘皮動物，距今已有六億多年的歷史，海參以海底藻類和浮游生物為食。 海參全身長滿肉刺，廣佈於世界各海洋中。我國南海沿岸種類較多，約有二十餘種海參可供食用，海參同人蔘、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。
海參在中醫藥典中的評價
據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘咸，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人蔘，故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。隨著海參價值知識的普及，海參逐漸進入百姓餐桌。----原來這刺頭是活了6億多年的妖怪！
海參最適用的人群
亞健康人群、中老年人延年益壽、女性滋容美體、補腎壯陽是極佳的男性補品、兒童、高強度腦力勞動者、孕婦、產婦、術後及放、化療患者
海參的營養成分
海參含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質外，海參體內其它活性成分有海參素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等組成刺參酸性粘多糖，另含18種氨基酸且不含膽固醇。食用海參具有增強人體免疫力，輔助治療糖尿病，病後或術後修復的作用，非常適合身體虛弱的人群用於調理身體。
海參對不同人群的作用
術後及放、化療患者----快速恢復
放療、化療醫治癌症患者時，在殺死癌細胞的同時也殺死了人體正常的白細胞，使癌症患者免疫力低下，海參含有明顯提高機體免疫力的成分，能增加動物腹腔巨噬細胞吞噬雞紅細胞的能力，提高血球凝聚程度，增加自然殺傷細胞（NK）的活性。另外其中的天門冬氨酸、微量元素銅等，對放、化療及化學性損傷的修復很有幫助。
孕婦、產婦----母子安康
孕婦對各種營養素的需要量較一般成人明顯增強。海參含有多種生血成分，如胱氨酸、脯氨酸、亮氨酸等和微量元素釩、鐵等均能有效改善和預防各種貧血，精氨酸等能促進傷口癒合，牛磺酸、尼克酸及多種微量元素，營養成分不僅豐富，而且均衡、合理。非常便於孕婦的吸收，是符合孕婦需要的理想模式。
我國古代民間就有海參「養血潤燥，調經養胎，助產催奶，可治療精血虧損，傷口不愈症」之說法。同時它對產後、快速恢復體力等都有明顯效果。
兒童----增智助長
海參含有豐富、均衡的營養，其中多種是兒童生長發育所必須的物質。如賴氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等。能增進食慾，促進生長發育，元素鈣、鐵、鋅及多種維生素等，對增加記憶、促進生長很有幫助，讓您的孩子又快樂又健康。
中老年人----延年益壽
老年人的消化吸收功能減弱，體內的分解大於合成代謝，抵抗力明顯下降。海參含精氨酸、硫酸軟骨素、酸性粘多糖、海參素、牛磺酸及微量元素鉀、鈉、鈣、碘、鐵、鋅、硒、銅、磷、釩、錳和維生素B1、維生素PP、自由基清除劑SOD等，對中老年人有明顯的效果。
中年婦女----滋容美體
海參能夠幫助女性留住青春，從膳食滋補入手，達到美容的效果。其中富含的精氨酸、刺參粘多糖對保持皮膚水分、增加皮膚彈性，會產生很神奇的效果。重要的自由基消除劑超氧化物歧化酶（SOD）及元素硒、鋅、銅等能夠降低脂質過氧化速率，有效預防皮膚老化，達到美容效果。
亞健康人群----精力充沛
海參含有50多種營養成分，蛋白質含量高達55％以上，18種以上人體所需氨基酸，其中8種是人體所不能合成的必需氨基酸，並且氨基酸構成比例較好，多種微量元素、維生素及生物活性物質等，豐富的營養成分中尼克酸和牛磺酸具有明顯抗疲勞功效，會令你的身體得到全方位的調節，走出亞健康狀態。
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