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蔣欣、范冰冰和白百何誰更重?你一定看不出來!

前段時間吵得火熱剛完結的電視劇《歡樂頌》,五大美眉一台戲,好不熱鬧!


無論是地鐵上、公司里還是朋友聚會都在聊這五個女人的故事。


劇中「樊勝美」的扮演者蔣欣繼《甄嬛傳》後又火了一把!

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在電視開播之前,不少網友對蔣欣新角色的代入感最為擔憂。

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畢竟我們對《甄嬛傳》中口吐金句「賤人就是矯情」的華妃一角兒印象太深刻。

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不過蔣欣依舊憑藉著她超高的演技圈粉無數~~

但是,她在劇中除了展現了精湛演技之外,還有肉呼呼的微胖身材!

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這件被熱議的綠色連衣裙,穿出了她圓滾滾的身材。

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這件紅色連衣裙,肚子上的贅肉明顯凸起~~


據說,她和微胖界翹楚范冰冰、超級會藏肉的白百何,好像是在同一量級上……


她們誰更重,你能猜到嗎?

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我們的范爺作為微胖界的女神,經常被拍到胳膊粗的照片

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臀部也是大大的,好生養嘛。


還有,你能想到白百合也是微胖界的一員嗎?

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我們不禁要多次擦擦眼睛,白百合到底哪裡胖了?

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讓我們來對比下這三位明星的照片,你認為哪位最胖呢?


總感覺是圓滾滾的蔣欣或者是粗臂膀的范冰冰~~~


錯!錯!錯!!!有圖有真相

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范爺身高168cm,體重115斤。

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蔣欣身高171cm,體重110斤。

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白百合身高171cm,體重118斤。


納尼,原來白百合才是體重最重的那一位!!


可是,可是,可是,她看上去怎麼能那麼瘦呢?


為什麼體重輕≠看著瘦?


其實瘦身減重也要有針對性!

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重點:我們通過挨餓、節食等方式減肥,能使體重數目降低,但減少的是水分或肌肉,而脂肪卻沒被減掉。


人體內脂肪重量占人體總重量的比例,叫做體脂率。只有脂肪消耗掉,體脂率才會下降,人的身材外觀才會變瘦!


脂肪的體積是肌肉的4倍,而重量卻是肌肉的1/4,這就是為什麼白百何比蔣欣重的原因。肌肉比例高的白百何,體重沉卻看起來瘦。脂肪比例高的蔣欣,體重輕卻看起來胖

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所以,我們是要去減脂,而不是減重!


SO,別再只盯著你的體重數啦!


外觀瘦才是重點!!


減脂就得開始運動走起 , 以下幾個動作可以練腹肌哦!

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