我懷孕8月，婆婆因病住院，老公讓我和4歲大寶送飯

這是孕媽小劉的親身經歷：懷孕將近8個月的她，不僅要照顧好自己，還要照顧才3歲的大寶，前幾天婆婆闌尾炎住院了，老公說他最近工作太忙，讓小劉每天中午的時候去給婆婆送飯。

小劉和婆婆的關係也不是特別好，平時也是大小矛盾不斷，可畢竟是老人，住院這種事應該是要去盡一份孝心的。如果放在平時，小劉心裡再不願意也會答應老公的，可現在她已經懷孕快8個月了，平時沒事都不會出門，何況家裡還有一個大寶沒人照顧。

小劉向老公委婉的表達了自己的不方便後，老公立馬告訴她，可以帶著大寶一起去，這下小劉就生氣了，他們住在郊區，到醫院要坐兩個小時的公交，先不說一個孕婦去那麼遠本來就不安全，還要帶著一個3歲的孩子，這不是為難人嘛。

小劉一直因為這事跟老公生氣，心情也不好，就怕影響到肚子里的寶寶。在這兒，豆媽要提醒廣大孕婦們，孕期生氣會對寶寶今後的性格產生影響，尤其是懷孕前三個月，經常生氣容易導致寶寶唇齶裂。

那麼，孕晚期的媽媽應該注意些什麼呢？

1、孕晚期睡姿

孕媽在孕晚期最好向左邊側躺著睡，左腿保持彎曲。腹部貼著床。

腿經常浮腫的孕媽，可以在腿下面可以放一個枕頭或抱枕，將腿墊高，這樣有利於腿部的血液循環，減輕疲勞感。懷孕期間要避免趴著或平躺著睡，容易壓到胎兒或不利於孕婦血液循環，對胎兒和孕婦都不好。

2、孕晚期食譜：

孕晚期的時候，胎兒會往骨盆腔下去，胃腸的壓迫感減小，食慾會再次旺盛起來。這時候孕媽應該增加對蛋白質的攝取，還要補充適量的必需脂肪酸，吃些動物肝臟來補鐵等。

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