面對「腫瘤君」咱們不怕！不怕！
腫瘤！腫瘤！又是腫瘤！它已經連續N年「霸佔」威脅我們健康的第一大死因！我的天吶！太可怕了吧？
別慌！別慌！都別慌！腫瘤不是絕症！全球的「腫瘤君」有40%可通過健康生活方式、控制危險因素，避免得癌症；還有40%的腫瘤患者可通過早診早治，臨床治癒率達到80%以上！！！
So，有請北京市腫瘤防治研究辦公室副主任、副研究員王寧教您如何防控「腫瘤君」！
2015年哪些腫瘤上升勢頭「迅猛」？
男性：結直腸癌、前列腺癌
女性：甲狀腺癌（北京市居民增長速度最快的癌腫）、乳腺癌
最「溫和」惡性腫瘤——甲狀腺癌
甲狀腺癌就是惡性腫瘤長在了甲狀腺上。臨床治癒率達到90%以上！而且，腫瘤的生長速度較慢，轉移到其它部位的概率也相對偏低。女性：男性發病率=3:1，女性朋友要尤其注意！
（臨床治癒率——5年內惡性腫瘤沒有複發、沒有轉移、手術成功、治療效果好）
發現甲狀腺結節，就意味的了甲狀腺癌？
權威的告訴您：在我們所有人中，有20%-30%的朋友都會甲狀腺結節，但只有1%的結節有惡變的可能！
發現結節後，該咋辦？
請遵醫囑，定期檢查，觀察結節的變化。
溫馨提示：目前已知導致甲狀腺癌的誘因：輻射。
另外，心情差、鬱悶、壓力大、生活節奏過快也會有潛在影響…所以，好心情是良藥。
自己摸脖子能摸出甲狀腺癌？
您要是真摸出了大疙瘩，那估計都是晚期了…所以，選對正確的監測手段很關鍵！健康人群至少2年做一次甲狀腺B超；已發現結節的患者，至少一年做一次甲狀腺B超，建議半年查一次。
白領女士要謹防——
乳腺癌、卵巢癌、子宮癌、子宮頸癌
這些癌種跟咱們女性體內雌激動的波動有很大的關係，所以，各位女性朋友，請愛惜自己，每天保持好心情，堅持有規律的生活作息，別給自己太大的壓力，患病幾率會大大降低！！！
此外，再給大家科普一個小知識：其實，男性也會得乳腺癌！！！只不過發病率比較低，女：男的發病率=100:1
出現乳腺結節，就意味乳腺癌找上門？
真的不要自己嚇唬自己！有些女性朋友，由於自身體質以及情緒的影響，確實容易長結節，但不必急著處理掉它。
如何做，請參考甲狀腺結節…最重要的就是定期檢測它的變化！！！
溫馨提示：
建議35歲以上的女性朋友，每年去做胸部B超；
45歲以上女性朋友，在胸部B超的基礎上，再加做乳腺鉬靶（乳腺的X光片）檢查。結合以上兩個檢查可以發現早期乳腺癌。
男性要引起重視——結直腸癌
為啥結直腸癌高發？
1、飲食結構、飲食習慣亂了：大魚大肉吃太多，夜宵不拉空，導致身體過度肥胖
2、久坐不運動，導致便秘、脂肪的堆積
3、吸煙！哎，它的危害不容小視啊，肺癌、胃癌、乳腺癌、宮頸癌的發生都和它脫不了關係…各位，戒煙門診趕緊走起吧~
4、過量飲酒：您喝進去的酒，很大一部分要通過結直腸排出體外的…
5、有家族性息肉病的朋友，注意監測您結直腸上息肉的變化，有些患者會在35歲後出現息肉惡變的情況…
溫馨提示：建議45歲以上，有吸煙史、過量飲酒、肥胖的朋友，定期做腸鏡檢查。如果覺得腸鏡不舒服，可以先連著兩天做「便潛血」檢查，如果有一次「便潛血」呈陽性，那就沒辦法了，腸鏡再難受，咱也得做。畢竟為了健康，忍忍吧…
想預防結直腸癌，您得先動起來~
動起來的兩大好處：
1、出汗，增加身體的排毒功能
2、促進腸道蠕動，不容易便秘，減少糞便和結直腸接觸的時間
此外：要管好自己的體重；
平時不要總憋尿；
多吃粗糧、高纖維的食物；提高蔬菜、水果的比例；
嘴饞了想吃肉，最好選白肉
男性若想發現早期腫瘤，這些檢查必不可少！
肺癌：建議45以上，有吸煙史（每天吸煙包數*煙齡＞20）的朋友，建議一年一次低劑量螺旋CT檢查
此外，45歲以上男性朋友，建議一年一次腸鏡、胃鏡檢查，目的早發現結直腸癌、胃癌。
收聽收看
廣播節目：北京城市廣播 頻率FM1073/AM1026《健康加油站》直播時間 每天16:30—17:30
手機收聽：應用商店中下載APP—聽聽FM，搜索訂閱《健康加油站》欄目
認識我
《我愛問醫生》微信公眾號——基於北京市衛生和計劃生育委員會、北京市醫院管理局與北京人民廣播電台城市廣播合作的廣播欄目《健康加油站》，依託權威醫療資源，22家市屬醫院院長、三甲醫院專家名醫輪流坐鎮，傳播權威科學通俗的健康醫學知識，介紹疾病預防方法，接受健康諮詢。
請您繼續閱讀更多來自 我愛問醫生 的精彩文章:
為每一雙眼睛，尋求光明你家有小眼鏡、小胖墩嗎？陰道炎也「啃老」「纏腰龍」不單是皮膚病，它會侵蝕你的神經……親，為啥你老是記不住我是公立的？
TAG:我愛問醫生 |
※喝酒不怕醉，那你怕不怕胖？
※不怕
※不怕您說貴，就怕您不比！
※不怕肝癌，你們就繼續喝吧！
※不怕腿粗！就怕你不會挑褲子！
※就問一句，你們怕不怕！
※天不怕地不怕，不管是誰我都想去惹一下！
※天不怕地不怕，就怕「反賊」有文化！
※打針你怕，難道丑就不怕嗎！
※修容秘籍：不怕你不瘦，就怕你不想變瘦！
※想做半永久 你怕痛 怕老公不同意 怕花錢！難道你就不怕老 不怕丑嗎！
※不怕肩椎炎，真怕脫髮！
※比特犬真兇，到底是不怕疼還是不怕死？
※天不怕地不怕，不管是誰我都要惹一下！
※不怕你不懂不會，就怕你不學不幹
※就怕皮膚不夠白，難道你就不怕腎衰竭？
※想做眉毛，怕痛 怕花錢 怕老公不同意，就是不怕丑！
※又見「逼死強迫症」系列？我不怕不怕啦
※不怕爛，就怕懶