孩子剛滿月，媽媽卻抑鬱了！
隨著二胎解禁，不少家庭也開始籌劃生個二寶。但是小編不得不提醒各位媽媽們，一定要調節好自己的情緒，產後抑鬱症可不是小問題，一起先來看幾條新聞。
武漢媽媽產後抑鬱從5樓跳下，留下12歲女兒和剛滿月的兒子
12月14日下午4點許，武漢一小區內，剛出了月子的謝女士從5樓跳下。雖然被立即送往醫院，但是謝女士還是因為傷勢過重而不幸去世，只留下了12歲女兒和剛滿1個月的兒子。
據謝媽媽的婆婆表示：她在懷孕期間，就一直都非常緊張，覺得自己年紀大，生出的孩子會有缺陷。臨近生產的時候更是非常敏感，稍微遇到點事情就哭鬧不停。
最近兩天，因為天氣變冷，剛滿月的兒子感冒了。結果謝女士一直抱著孩子，並且嘴裡念叨小兒子有病之類的話。雖然其家人已經了解謝女士患上了產後抑鬱症，並且照顧的很注意，但是悲劇還是發生了。
杭州媽媽生完二孩，覺得孩子太吵一直想要悶死他
徐女士今年37歲，夫妻感情很好，9歲的兒子也健康活潑。自從二孩政策開放之後，老人就督促生二胎的事情，理由無非就是「一個孩子太寂寞啦」、「有的生為什麼不生啊」等等。雖然徐女士擔心自己工作受影響，但是在這種督促聲中，也慢慢妥協。
而驚喜總是來得很突然，得知懷上二胎後，全家人都非常開心，這喜悅也讓徐女士忘記了不快。不過隨著肚子一天天變大，妊娠反應的不適，工作狀態下滑，徐女士的心情也越來越差，常常躲在牆角哭泣。
本以為生完孩子就解脫了，沒想到惡夢才剛開始。每當孩子哭鬧的時候，徐女士就非常煩躁，明知道孩子餓了也不願抱起來安慰，甚至萌發用被子悶死孩子想法。對此徐女士自己也嚇了一條，趕忙跑去做心理諮詢，而醫生確診其患上了抑鬱症。
武漢某醫院一個月內，接診了3名產後抑鬱症自殺的二孩媽媽
武漢某醫院重症醫學科的主任表示，一個月以來，該醫院已經接診了3名產後抑鬱症自殺的二孩媽媽。除了前文提及的謝女士，還有一名服用大量精神類藥物的女士，雖然已經搶救回來，但是依舊還在ICU治療。此外還有一個喝農藥自殺的，不過這位搶救成功後現已出院。
而這三名自殺的媽媽有個共同的特點，他們都在40歲左右、都高齡生育了二胎、都在生活中遇到了不快。不要總覺得二孩媽媽有過生產經驗就無所謂，其實相比較初產媽媽，二胎媽媽更容易受精神心理問題的困擾。
三條新聞，育姐看完之後很沉重。確實生孩子並不是過家家，媽媽們可能要面對各種問題，而對這些問題的擔憂，就可能誘發抑鬱症。
媽媽生二孩需要面對哪些問題
一
再博一次命
生孩子其實就是搏命，宮外孕、孕期感染、產後感染、產後大出血、羊水栓塞……每一樣都要命。
二
做高齡產婦
雖然二胎開放，但是很多媽媽都是三十好幾四十齣頭了，再生就要做高齡產婦了，為此就要面對難產、流產、妊娠高血壓、妊娠糖尿病、胎兒畸形等一系列的問題。最關鍵自己遭罪就算了，生出個有缺陷的孩子就真的是造孽啊！
三
再「享」這些痛苦
做過媽媽都知道，懷孕期間需要忌口；生孩子時，要承受巨大的痛苦；產後要面對身材走樣、胸部下垂等問題；休完產假，要做起悲催的背奶媽媽；傳統育兒觀念和現代育兒方式的衝擊，婆媳戰火再燃……這些痛苦，要再「享受」一遍。
四
時間都消失了
有一個孩子，尚且能擠出一點時期去追劇、美容、逛街、旅遊。那麼有了兩個孩子後，你就休想有私人時間，除了工作，你要搭上所有的時間去陪孩子，只有等孩子睡覺後才能熬夜做些自己想做的事情。
五
巨大的經濟壓力
孕期營養費1萬元，產檢、生產費1萬元，奶粉、尿布2萬元，玩具5000元，早教班2萬元，幼兒園費用6萬元，小學擇校費5萬元……生了而孩子後，請乘以二，簡直是沒法過了啊！
六
事業一塌糊塗
好不容易把大寶養大，並且找了個正經的工作，結果又要生二胎，昨天老闆就說要升值做經理，看來又要泡湯了啊。
當然，生二胎並不代表就一定會得抑鬱，很多媽媽生完二胎依然獲得健康自在，所以掌握正確的方法，就能遠離產後抑鬱。
1.不要總是有負罪感，這個世界上沒有完美無缺的媽媽，也不會有毫無瑕疵的寶寶。
2.產後飲食要合理，最好是清淡而富有營養。
3.做一些快樂的事情，比如看一部喜劇片，讓自己大笑一場。
4.想辦法讓自己安靜下來，比如冥想、精油按摩、舒服的牛奶浴等。
5.每天把自己梳理乾淨，良好的形象會讓自己有用良好的感覺。
6.有空帶著寶寶出門走一走，放鬆心情；當然也能把寶寶丟給老公，然後約個閨蜜去逛逛。
7.如果自己不願做這件事，那麼不要強迫自己去做，女人有時也不能對自己太狠。
8.和丈夫訴說自己的不快樂，向他訴苦，男人此時不用更待何時？
9.如果有失眠或者具有攻擊性，那麼要及時就醫，控制抑鬱情緒。
雖然生二胎是一家人的事情，但是壓力最大的絕對是媽媽本人。所以小編提醒各位蠢蠢欲動的媽媽們，一定要做好心理準備後再考慮生二胎的事情，鬧自殺什麼的萬萬不可。
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