別讓雙下巴毀了顏值！簡單四招消滅惱人雙下巴！

臉大真的會顯得整個人臃腫沒有精神，想要瘦身最好是先瘦臉啦！下面跟大家分享3個日常瘦臉小動作，簡單又有效，幫助你快速瘦小臉。

一、打擊雙下巴緊緻操

Step1：V形手刀從下巴推至耳下

這個操首先開始的下巴的頂點，然後沿著臉部的輪廓慢慢的推到耳朵腮幫的邊緣，這個動作反覆重複10次。

Step2：用手背將贅肉往上推

兩手手背輪流將下巴往上推擠，逆地心引力的按摩能加強肌肉的生長方向，此動作重複25-30次。

Step3：將下巴贅肉夾起往臉側推

食指和中指將下巴贅肉夾起來，往臉頰兩側移動，左右各3次。

二、臉頰拉提操

Step1：雙頰大範圍畫圓拉提

首先在臉上要塗點適合自己的按摩乳液，然後等待乳液的溫度 和臉的溫度差不多的時候，再用四指將自己的雙頰提起，用畫大圈圈的按摩方式，不停的來回6次。

Step2：笑肌下方拉提至太陽穴

四指併攏從笑肌下方將臉提起，從下巴輕揉推至太陽穴重複5~6次。

Step3：手呈杯形托起蘋果肌

手掌微凹成杯狀，由下往上45度角托提蘋果肌，來回6次。

三、頸紋神隱操

Step1：由耳後向下按摩排毒

頸霜用手溫熱後塗在頸部，再用兩手中指從耳後，慢慢滑到鎖骨處可幫助排毒。

Step2：握拳由下向下巴處畫圓

這個要點是要先將頭抬高45°，然後兩隻手緊握雙拳開始從鎖骨的上方慢慢的向上不停的畫圓，當你感覺你的的臉部開始乾燥的時候再可以適當的補充頸霜，然後每個這個動作要重複5次。

Step3：頸紋重點加強按摩

頭抬高45°、用拇指及食指，在頸紋重點處輕柔向上推，約做15次。

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