孕婦護膚 中醫教你正確方式

孕婦是女人，她們也需要護膚保養，那麼孕婦護膚有哪些方式嗎?平時的護膚工作做正確了嗎?小編將為大家介紹中醫給孕婦護膚的建議，幫助孕婦正確有效的護膚。

最近藝人徐若瑄嫁給新加坡的富商李雲峰已經一年多了，最近傳出消息已經懷上寶寶了。在這期間也是進行了很多的保養，那麼這些保養是不是正確的呢?一起去看看吧!

Vivian是40歲高齡產婦，雖然數次進出醫院讓粉絲非常擔心，但她為了胎兒展現出樂觀一面，也常上網和網友聊天，並大方分享保養方法。

徐若瑄雖然已卧床安胎40天，但她5日在個人臉書PO文，強調沒有因此偷懶不做保養，並分享了自己護膚的3個方式：「臉部(擦)乳液後提拉按摩、面膜天天敷～天天全身擦妊娠霜。」也透露在4個多月間就用掉了18罐妊娠霜，保養毅力非常驚人。

經過發布消息之後，很多粉絲都是讚歎徐若瑄為什麼那麼美了，是因為在一次網路測量中想齡12歲，真的是太讓人驚訝了。這也許就是保養的好處。

但是部分孕婦留言提出不同意見，認為妊娠霜多少都含有化學成分，過量使用恐怕還是不太妥當，勸她不要擦太多免得對身體有害。

面部按摩可祛皺美容

我國古代養生的自我按摩功法之一，是以手摩面又稱浴面、乾洗臉。中醫專家說：在日常生活中，人們面部的肌肉運動很少，即使運動活動量也很小。而以手摩面可以加強面部肌肉運動，使面部皮膚柔軟潤滑、抵禦風寒能力增強。這對於人們防治顏面多皺衰老、面神經麻痹以及牙齦炎等口腔疾病都有益處，同時從額部向下摩面還有降壓醒腦作用。

據專家介紹，摩面方法很簡單：每日起床時，面向正南坐，閉目凝神片刻，使形神合一。然後，兩手掌相互摩擦，令其發熱，以手掌摩面部。將兩手掌豎著，並排貼著額頭中部，向下平抹面部至下巴，再從側面向上平抹至額頭，如此平抹20至40次。然後，再向相反方向平抹20至40次。簡單說，這種以手摩面即如洗臉狀。對於血壓正常者，從上往下抹面和從下往上抹面，兩個方向的次數應相等;對於高血壓者，從上往下抹面的次數應更多;對於低血壓者，從下往上抹面的次應更多。摩面應每天一兩次，如此堅持做數月，人就會面膚潤澤、肌肉充實、皺紋鬆開、容光煥發。據《導引經》稱，以手摩面「令人面上有光澤，似為神仙色彩。」

根據中醫專家的提醒，孕婦在進行磨面的時候要小心，用勁不要過大，也不要太急，不然容易傷害到皮膚。在磨面之前可以先擦一點潤膚膏會比較的好。

敷面膜一周2次最佳

很多女明星都透露了「每天敷面膜來保養肌膚」這一秘方。而且，網友使用面膜後，發現效果的確很不錯。但是武漢市食品藥品監管局專家江菊紅提醒美女們，不要每天敷面膜，否則就是每天給臉用防腐劑。

所謂面膜，就是利用膜覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，擴張皮膚毛孔，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質。此外，面膜中的水分滲入肌膚表皮的角質層，會讓皮膚變得柔軟，增加彈性。

「通俗的講，面膜就像是給臉部吃『大餐』，雖然效果很好，但皮膚天天這樣吃也受不了啊。」臉部每天所需的營養並沒有那麼多，如果每天都敷面膜，必然要承受過量的營養，這樣一來，不僅無法吸收，過量營養反而會帶來負擔，造成「臉部營養過剩」，產生紅腫，長痘等過敏反應。

一般來說，面膜的說明書上，其實有明確標示，並有使用次數，可以按照說明書的用法敷貼。沒有標示使用次數的，建議普通用途的面膜、保濕面膜，大概每周敷2-3次，特殊用途類的面膜每周1-2次最佳。這樣既保證肌膚健康，同時又能起到最大的靚膚功效。

此外，敷貼面膜的時間不要過長，如果超過15分鐘，反而會導致面膜幹掉後從肌膚中反向吸收水分，效果適得其反。

謹慎長期使用妊娠霜

台灣成功大學環境微量毒物研究中心主任李俊璋調查發現，懷孕後期使用妊娠霜的孕婦，尿液里塑化劑濃度增加近三分之一。塑化劑不只會通過胎盤，影響羊水，甚至傳給胎兒。在選購和使用時需要特別注意。妊娠紋是正常現象，不過真的有礙觀瞻，如何消除呢?江西贛南醫學院朱慧東給大家推薦一個簡單的中藥肚膜方。

具體做法是，取党參、當歸、川芎、鬱金、白朮、薏苡仁、茯苓各等量共研為末，混合均勻，每次使用時，取1~2匙放入碗中，以蜂蜜調成糊狀，潔膚後，均勻塗抹在肚臍周圍妊娠紋處，然後用保鮮膜覆蓋，敷貼一小時後用溫水洗去，再進行局部皮膚的按摩即可。每日1次。

這個方子可以調補婦女產後氣血，可促進行氣活血，改善局部血液微循環，滋養皮膚，增強皮膚彈性，幫助消除妊娠紋及皮膚鬆弛癥狀，一般使用1個月便可以見效。

如果買這些中藥不太方便，也可以就地取材，取雞蛋1個，濾出蛋清，加入橄欖油1匙，製成蛋清均勻塗抹局部，搓揉10~12分鐘，然後用乾淨的紗布覆蓋，膠布固定，次日早晨睡醒後用溫水擦凈即可。蛋清富含優質蛋白，可有效促進細胞代謝，幫助修復受損皮膚。其次，蛋清有很強的緊膚功效，所以用它來淡化妊娠是很有效的。

結語：以上就是關於孕期保養護膚的相關內容，孕婦是一個很特殊的群體，所以在孕期盡量選擇那些天然的，無添加劑的保養品，大但是小編在這裡提醒大家不要過分的依賴這些產品，這些畢竟不是純天然的。

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