《婦科系列三》之14歲的妹子如何保護青春期乳房

青春期是女性乳房發育最盛、最快時期，因此，不但要對乳房的發育知識有足夠了解，也要了解怎樣保護乳房。

（1）內衣要寬鬆，不穿過緊過窄的內衣，以免長期壓迫乳頭，會使乳頭內縮，影響將來哺乳。

（2）選擇佩戴合適的乳罩。青春期發育良好的乳房基本定型後，應及時選佩合適的乳罩，防止在 生活、工作、勞動、運動中因乳房受震蕩而造成損傷或下垂。

（3）糾正乳頭畸形。如有乳頭扁平。內縮，應用手指經常將乳頭拉直，要反覆拉、經常拉，直到 乳頭挺立、正常。

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