傅園慧：洪荒之力表情包來襲
文｜親子心理師徐婧英 （原創）
昨天，相信大家都被本屆奧運會女子100米仰泳半決賽選手傅園慧洪荒之力表情包刷屏了吧：
傅園慧：
15年世錦賽女子50米仰泳冠軍
女子4×100自由泳接力賽冠軍
體育界的段子手
游泳圈的泥石流
國家隊的drama之王
...
不信？來來來，給你們看這個行走的表情包：
別人接受採訪時
都是一本正經
只有她
被泳衣彈的肉疼
嗷嗷叫
▼
要麼一臉懵逼
被記者誇速度快
她還演上癮了
說自己壓力大的時候
就攥緊拳頭
一副要為祖國獻身的樣子
隊友游接力
她在岸上急得手都沒處放
啊啊啊啊啊
好緊張 寶寶要炸了！
贏了！贏了！
太激動了！
別拍了！
沒看到寶寶激動哭了么！
中國隊是最棒的！
寶寶是最棒的！
嗚...
領獎台上她也不閑著
終於來到了寶寶的主場！
忍不住想熱舞！
哈哈哈哈哈！
寶寶實在是太得意了！
但如果你擔心這個人對待比賽也很隨意
那就錯了
只要一上場，傅園慧秒變霸道總裁
閃開！誰敢擋我奪金之路
都安靜！
傅爺要開啟體內的洪荒之力了！
不好！帥得想嫁給自己！
扮什麼痴呆少女
你明明就是國民老公啊！
這大長腿 這修長的手指...
無可否認，傅寶寶的陽光已經由內而外晃瞎無數粉絲，怎麼這麼陽光呢？怎麼這麼燦爛呢？
再看我們身邊，好多人都是滿面愁容：有人愁沒有大房子、有人愁孩子長的慢、有人愁孩子擇校、有人愁......
父母尚在苟且，孩子如何擁有詩和遠方？看到傅寶寶，突然有了答案，所謂成功，不就是活得開心快樂嗎？陽光寶寶要這樣養成：
（1）多角度看問題
心理學著名的ABC理論說，不是事情讓我們產生情緒，而是我們對事情的的看法產生情緒。也就是說，同樣的事情，在不同的人通過不同的角度看待就會有不同的感受。例如同樣是下雨，有人抱怨泥濘難行，而有人覺得雨中漫步，感覺很妙。
因此，在日常生活中，父母要以身作則，遇到困難或不如意的事情要以樂觀的心態面對，引導孩子多角度看待。「塞翁失馬，焉知非福」，不輕易給某件事情貼上不好的標籤，引導孩子學會變通看問題，變通處理事情。
2）引導孩子內歸因
家長要引導孩子拋棄怨天尤人的心態，遇到困難或者失敗時，要學會內歸因，找自己的問題和不足，而不是歸咎他人，找客觀理由，自己不肯負責。
當孩子學會積極主動地從自己身上找原因時，才能學會擔當，有責任心，遇到問題和麻煩有勇氣、有自信去處理，並在承擔過程中體味到快樂，而不是一味逃避，導致自卑、懦弱，心態失衡。
3）讓孩子懂得知足感恩
「知足才能常樂」。當傅園慧知道自己取得了58秒95的好成績時，非常意外，「因為自己已經使出了洪荒之力，心滿意足，非常滿意」，以致記者問她是否對明天的決賽充滿期待時，她坦言：沒有，已經很滿意了……。
這就是典型的知足例子，因為之前訓練非常辛苦，鬼才知道她經歷了什麼，所以，對於今天的成績，她非常滿足，因此就非常高興。
日常生活中，家長也要這樣引導孩子，不要把快樂建築在外在事物上，真正的快樂來自內在，是超越自己，做最好自己的滿足和喜樂，而非外在物質的享受。
父母通過言傳身教，隨時抱持感恩的心，表達內心的謝意，提供給孩子做好的楷模，使孩子在耳濡目染下，也會身體力行，心懷感恩。
4）讓孩子多經歷
「視界決定世界「，視界有多大，世界就有多大，見識的世界有多大，將來存在的世界就有多大。視界越寬廣，心胸就會越寬闊。
因此，家長要鼓勵孩子打開眼界，多與大自然接觸，視野寬廣，自然心境開闊。
同時，鼓勵孩子多與「人」接觸，多與同齡人接觸，豐富孩子的業餘生活，鼓勵多參加有益的課外活動，讓孩子在各種活動中體會到生活的樂趣，培養他們積極樂觀的性格。
這樣，將來遇到問題和麻煩的時候，就會樂觀面對，「那都不是事兒「…….。
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