懂得拒絕，恰是最好的尊重！

不懂拒絕，其實是得了一種叫「不好意思」的病。過度友善的人，不忍或害怕拒絕別人，他們總是懷抱善意，寧可犧牲自己的時間、精力，也不想讓別人失望。然而，害怕拒絕，害怕讓別人失望，也是一種自卑。

生活總有點欺軟怕硬。一個完全不懂拒絕的人，也不可能贏得真正的尊重。不懂拒絕的人，遲早要學會狠下心腸。不懂拒絕，是一種病很多人都喜歡《歡樂頌》里的關雎爾，因為她人長得甜美，心地也好。但她也常常為人詬病：正因為心地太好，她不懂得拒絕別人。關雎爾很多時候加班加得晚，都是因為幫別人做事。終於有一次，同事又病了請她完成剩下的工作，最後也是她簽名確認。同事做的那一部分錯漏百出，經理知道後卻只罵了關雎爾。因為最後簽名的是她，所有責任都要她來承擔。而那個同事，出事之後一句話也沒替她說，也沒有一句安慰。關雎爾的傻白甜行徑，其實也是今天許多人的寫照：因為想塑造自己的良好形象，所以對朋友的請求來者不拒。終於，我們溫暖了別人，卻累死了自己。

不會拒絕別人的人，有時候明知道是一個局，卻無法開口拒絕，忘記了有多少次以他人做嫁衣，數不上有多少次被他人利用，偶爾也會聽到有人在背後悄悄討論著你令他人歡喜的「單純」，你想不通他們嘴角那抹輕蔑的笑容，太過耀眼，直直刺中內心的那片柔軟。不會拒絕別人的人，其實很多時候，只是無法去戳破現實與理想間的那一層薄紗，他們確實單純，也貪戀理想中的美好不願承認現實中的爾虞我詐。不會拒絕別人的人，其實是生病了，一種叫做不好意思的病，有人深入骨髓，有人仍在淺表。他們懷抱著內心對美好的執著，一次次的期待茫茫人群中也有人和他們一樣，單純。 只是，更多的是，被付出的失落。不會拒絕別人的人，在幫助別人之後，其實並不期待對方如何感恩戴德的回報，他們只是想要一句真誠的感謝。不會拒絕是一種病，解藥只有自己。

現實生活中，很多人被迫同意別人的請求，只顧所謂面子和心情，默默地忍受著，苦苦地掙扎著，通常這種人就是「死要面子活受罪」，寧願竭盡全力，委曲求全，也不願意拒絕他人。學會說「不」，能讓自己活得比較順利與滿足，當你面臨自己不願意做的事，你一定要審時度勢，勇敢地說 「不」，拒絕不僅是一種勇氣，也是自我保護的方式。 誠然，拒絕一定要注意方式方法，如果拒絕不當，會導致對方不愉快，從而影響彼此感情顯得不尊重他人。拒絕要記得給對方保留情面，要注意維護對方尊嚴，拒絕要溫婉，拒絕要和善，達到彼此的尊重。 學會拒絕，可以讓自己少受許多不必要的麻煩；學會拒絕，自己才能獲得心靈淡泊。懂得拒絕，從此，你便多了一份從容、多了一份洒脫、多了一份信心、多了一份美好。

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※是的，我拒絕！
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