一本正經「穴」起來1「手太陰肺經」

《靈樞·經脈》原文

肺手太陰之脈，起於中焦，下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺。從肺系，橫出腋下，下循臑內行少陰、心主之前，下肘中，循臂內上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端。

本經腧穴

中府，雲門，天府，俠白，尺澤，孔最，列缺，經渠，太淵，魚際，少商。

下面就是十二正經第一條肺經的循行路線。

手太陰肺經經穴歌《醫學入門》

手太陰肺十一穴，中府雲門天府訣，

俠白尺澤孔最存，列缺經渠太淵涉，

魚際少商如韭葉左右二十二穴

肺經的運行的方向是從中焦也就是人身的中間部位開始，向下先聯絡大腸，然後向上從胃口出來，接著穿過胸膈，到了肺，肺經的本家。從肺部橫著向兩邊腋下繞出來，然後沿著前臂內側前緣，在手少陰心經的前面，經過手肘，從手臂內的橈骨莖突（也就是我們中醫搭脈邊上的凸起的骨頭，如圖所示），然後從大拇指的手掌魚際處到大拇指指端。它的分支就從手腕列缺大概在手腕後橈骨莖突，那個把脈邊上凸起小塊骨頭分出到食指內側，直到食指尖端與手陽明大腸經相連接。此經絡多氣少血，在寅時氣血流注肺經。

這是微信群內成員的討論分享成果，在這裡我總結一下，肺經從大腸、胃口、肺、手臂、大拇指這樣的順序運行，接著就運行到大腸經，整個氣血流注的時間是在寅時也就是在凌晨3-5點鐘，這個時候適合去外面晨間漫步，呼吸一下新鮮空氣，吐陳納新，鍛煉肺活量，配合著天地人和，我相信會有很好的收穫。

另外肺經的穴位主治肺系疾病如咳嗽、哮喘，也治手臂內側前緣痛，以及大腸等腑氣不通的情況~

黃帝內經素問·四氣調神大論

秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早卧早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。

學中醫不懂經絡則開口動手則錯，所以經絡的重要性無論從哪個角度都是相當重要，恰巧剛過了立秋，秋季容平，天氣溫度下降，因為秋屬肺金，主肅降，一切都開始凋零，那麼天人相應，我們也應該在這個時節使肺氣清，這才是養生之道。

那麼針灸大成認為肺主呼吸，清肺經必須調氣息，那麼諸病不生，而肺如韭葉，我們可以吃韭菜葉做成的韭菜白粥，然後加上羊腎或者豬腰來補肺潤燥。

因為秋季水被夏季的炎熱抽幹了，世間皆燥，肺容易被燥邪所傷，而金水相生，肺屬金，腎屬水，腰為腎之府，所以用羊腎和豬腰滋水潤肺經相當的好。那麼對於經絡我們可以通過用空心掌順著肺經路線輕輕拍打來達到同樣的清理肺經的作用~

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