男性夏季肾虚主要表现症状及对策

进入夏季，夏季天气容易让人疲乏，同时，男性夏季如果不注意保健，对男性健康也有极大的影响，尤其是男性的肾脏。肾脏关系着男人的健康，也关系着男人在性生活方面的质量，但是也会有很多的男人慢慢出现肾虚，夏季男性肾虚会有的四个表现？怎么能及早发现肾虚及早治疗呢?

1、四肢冰冷

如果你突然变得怕冷了，风一吹就受不了的话，就需要考虑是不是肾虚了，

因为肾虚就常有四肢寒冷，甚至肘关节或者膝关节都会怕冷。而且通常还会出现腰疼的情况，乏力没有精神、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

2、房事乏力

肾总是与人体的精液联系在一起。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。

3、头晕失眠

人体很多的病痛都和肾有关，比如头晕失眠就属于这一类。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

4、腰部疼痛

总听人说腰闪了一下，一般认为是由于自己的不小心造成的。不过很少人能把他与肾虚联系在一起。腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。

轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用 电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

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