人家說坐月子不能洗澡真的嗎？要多久才能沖涼

月子嘛 當然是一個月三十天了 但是我第十天就洗頭髮了 第十五天洗澡的 不洗澡真的是太難受了 受不了 ！我是剖腹產的 如果是順產我會洗的更早一些的 現在的醫生都提倡月子里要洗澡 自己不衛生怎麼能照顧好寶寶呢

俗話說小月子30天，大月子100天，一般過了30天就可以活動了，30天之內洗澡不要選擇盆浴和淋浴，只能輕輕搽洗。產後洗澡時應注意保暖，以防風、寒、暑、熱乘虛而入。夏天的浴室宜空氣流通，洗澡水與人的體溫相宜，37度即可，不可貪涼，洗澡後，不要立刻把濕頭髮紮成辮子，不可立即睡覺，否則濕邪侵襲會導致頭痛、頸痛。

頭髮干癢

舊習俗認為，產婦坐月子要捂，要門窗緊閉，穿厚衣、戴帽子，不能洗頭、洗澡，因為產婦怕風、怕涼，月子里如果受了風、受了涼，就會留下病根，一輩子治不好。 確實，所有的產婦都一樣，產後汗特別多，皮膚的毛孔是張開的，人又非常虛弱，這時如果受風、受涼，寒氣直接進入產婦體內，很容易引起感冒、腰酸腿痛、頭痛、肩膀痛等不適，所以避免受風、受涼是很重要的。

各位寶媽你坐月子時什麼時候開始沖涼？要注意些什麼呢？

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