盤點鯧魚和鰱魚的人群宜忌

魚肉的種類有很多，比如說深海魚啊，淡水魚等等，不同的魚肉營養價值是有所區別的，而且適應的人群也不同呢。鯧魚和鰱魚是比較常見的魚肉類型哦，那麼它的適應禁忌人群是什麼呢，來看看吧。

【鯧魚】

適合哪些人吃?

性味甘、平、淡，具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，尤其適合消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛者食用。鯧魚的適應人群還是比較多的，可以益氣補血同時還可以養胃助消化。

哪些人不能吃?

瘙癢性皮膚病患者應忌食。再者其魚子有毒，不可食用。另外，鯧魚也不能用牛、羊油煎炸。

【鰱魚】

可溫中補氣、暖胃、潤澤肌膚，是溫中補氣養生食品。適用於脾胃虛寒體質、溏便、皮膚乾燥者，也可用於產後脾胃氣虛所致的少乳等症。鰱魚具有補氣暖胃的作用，而且還可以潤澤肌膚的呢，對於增強體質健脾胃是不錯的選擇。

凡是脾胃蘊熱者不宜食用鰱魚。另外，感冒發燒、口腔潰瘍、大便秘結者、瘙癢性皮膚病、蕁麻疹、癬病患者都應忌食鰱魚。

關於鯧魚和鰱魚的適應禁忌人群的這個問題，大家都知道了吧，鯧魚最好不要讓皮膚過敏的人群食用。還有鰱魚感冒啊發燒，或者是便秘等情況最好不要吃鰱魚哦，大家要注意自己的適應體質。

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