立秋灸關元

立秋，夏秋之交

1、立秋灸關元

一年之中這個時候是灸關元的最好時機。

古代都是選在此時來灸關元穴，主要因為這時節是高溫疫情好發的時節,這個時段艾灸關元,不但可以強身健骨,預防流感的疾病,還可以延年益壽，小腹陰冷等寒性體質的人,不妨用艾灸儀灸,效果更佳!

取穴：採用仰卧的姿勢，關元穴位於臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。

灸法：艾條懸灸，每次30-45分鐘。

【艾灸時間】立秋前後幾天艾灸關元。

立秋之時，如《內經》：言「秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明。」關元者，關其元精之門，為閉而儲藏做準備。應時灸之，以順收藏之時序以備冬藏。

選個好艾條，很有必要——

我們自己特製的含有穿山甲、紅花等重要成份的好艾條，是療效的關鍵！

【含有中藥的艾條】

中藥艾條，在三年陳艾的基礎上，加入山甲，當歸，川穹，丹參益母草，乳香，牛膝，紅花，等二十種草藥 。艾條味足功效區別於其他艾條：熱量足，滲透力強， 疼痛灸患處，寒症需要灸肚臍和腎輸穴

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