雪碧和可樂哪個對身體的危害更大

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雪碧和可樂是超市見得最多的碳酸型飲料，兩個品牌佔據了飲料市場很大的比分。我們知道喝碳酸飲料對身體不好，可樂和雪碧那一種更加傷身呢？雪碧和可樂哪個對身體的危害更大？雪碧和可樂哪個好？

雪碧和可樂哪個對身體的危害更大

可樂危害更大。

可樂和雪碧都是碳酸飲料，只不過雪碧是在可樂的基礎上發展出來的新飲品

去掉了可樂中的很多有害物質，比如咖啡因、磷酸、焦糖等，因此，其對人體的損害小很多。口袋廚房 公眾號：koudaichufang。

喝可樂有什麼危害

引起肥胖

可樂中的糖分含量很高，並且升糖指數也很高，在飲用之後很快就會被胃腸吸收，升高血糖，而雪碧中的糖分含量比可樂低一些，因此，喝一樣重量的這兩種飲品，可樂引起肥胖的可能性更高。

損傷牙齒

可樂中含有的碳酸和磷酸物質較多，在飲用之後對口腔內的牙齒損傷嚴重，尤其是磷酸抑制鈣質的消化吸收，還會腐蝕牙齒上的鈣質，和雪碧相比對牙齒的損傷更大。

影響生育功能

可樂中還含有一些激素成分，會明顯的增加體內激素濃度，對女性會導激素分泌過多，輕者出現體毛增多，嚴重可能降低受孕幾率，而對男性可樂更會直接有殺精作用。

咖啡因中毒

可樂中還含有較高的咖啡因成分，我們都知道咖啡因對人體有刺激作用，若是大量飲用或長期飲用，就會導致體內咖啡因超標，每日咖啡因超過200毫克，便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。

雪碧喝多了會怎樣

降低性功能

雪碧中含有很多的碳酸成分，這些物質對男性的前列腺和腎功能有所影響，也會抑制男性性激素的分泌，也有人說雪碧喝太多甚至有殺精的可能，因此，在備孕階段，男性最好是不要喝雪碧。

肥胖

雪碧中除了含有大量的碳酸之外，也含有大量的糖分，並且多以葡萄糖等容易被吸收的糖類為主，在大量的飲用之後會導致血液中糖分過高，不能被完全的消耗掉，會轉化為脂肪囤積在體內引起肥胖。

雪碧中含有很多的咖啡因成分，在長期飲用之後會出現上癮的現象，而在晚上飲用更是會刺激大腦神經，使人興奮，飲用過多便會出現失眠之症。

損傷牙齒

雪碧中含有大量的碳酸成分，在飲用時會對口腔內的牙齒有嚴重損傷，尤其是分解牙齒內的鈣質，侵蝕牙齒的琺琅質，經常大量的飲用有可能出現齲齒，牙齦炎等症。

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