睡覺時，手機放床頭真能致癌？
有一段時間，朋友圈被叔叔阿姨大媽大爺轉發的手機致癌的消息刷屏。手機的輻射真的這麼猛，可以致癌？
現代社會，人手一部手機，有事兒沒事兒就會掏出來看看：無論是拿著手機分分鐘談幾個億生意的都市商務人士，或者百無聊賴度日如年藉手機揮霍青春的二逼青年，還是嫻熟精分同時和十幾個人聊得不亦樂乎的社交達人，或是用手機自拍成癮的不曬不爽星人。
總而言之，手機這種東西儼然成了生活中必備的一個重要環節，沒了它，呼吸不暢，吃飯不香，出去玩都不知道手往哪放眼睛往哪瞅了。
但是近年來，也不知道啥時候開始，朋友圈出現了大量這樣的文章，而且備受家中爹媽姑舅的追捧轉發：
特別是一些所謂的「專家」稱：睡覺的時候，手機放在床頭充電有輻射，很容易導致癌症!
這是危言聳聽還是胡說八道?且聽健康小編慢慢道來~
天天都在說手機輻射，到底啥是輻射?
簡單通俗的說，輻射就是一個物體通過釋放電磁波或者粒子的方式，把能量向外撒播出去。它的傳播速度極快，等同於光速。
如果稍微了解一點物理，你就會明白：其實世間萬物，除非處於絕對零度的物體，都是具有熱量的，也是會向外散播熱量的，這就是熱輻射。
我們想要看到物體，必須要有光，無論是燈光、日光、還是其他什麼光，本質都是輻射一種輻射;每天曬太陽，太陽光之中就存在大量的輻射。
也就是說，在我們生活的環境之中，輻射無處不在。
人們根據輻射的強弱，對輻射的種類有一定劃分：
如果輻射的強度足夠，能對原子中的電子產生影響，把電子「拐」走，這種輻射就被稱為電離輻射。一般電離輻射只出現在放射性元素、核反應堆、核武器等「大殺器」身邊。
但是輻射的強度不強，原子和電子對其「無動於衷」，這種輻射就是所謂的非電離輻射。非電離輻射的包含範圍就廣了，我們平時說的紫外線、紅外線、光線，以及家電產生的電磁波、微波，都屬於非電離輻射的範疇。手機發出的輻射就是電磁波輻射，屬於非電離輻射。
一般來說，如果一個人暴露在電離輻射下，患癌患病那都是小事兒，根據劑量和時間很可能短期就造成死亡。
但是非電離輻射我們天天都會接觸，至於到底能不能致病致癌，就要深入探討了。
如果人類會被手機「射」死，早就被太陽轟成渣了!
我們都知道，電磁波輻射具有一定的穿透能力，它可能穿透人體皮膚，進入人體細胞，破壞一些較弱的細胞核內DNA化學鍵，從而導致疾病。
眾所周知，電磁波的頻率越高穿透能力也就越強，攜帶的能量也越強，對人體造成的傷害自然也就越大。
例如高頻率的X射線，就能穿透人體，醫學上用作透視成像;伽馬射線更厲害，能直達人體病灶「燒死」腫瘤。當然這些射線在有控制、不過量的情況下對人體也是不會有太大傷害的。
那麼手機發出的電磁波輻射，會有多強呢?我們來看看這張圖：
手機的電磁波頻率大約在3KHz到300GHz不等，實際上遠遠低於可見光。
換言之，手機的電磁波穿透能力，還比不上可見光。
如果從能量的角度來分析：
可見光最低頻率的光為紅光，頻率在10^14HZ，手機最大輻射頻率一般為300GHZ，也就是說可見光中能量最弱的紅光頻率是功率最高的手機頻率的300多倍。
電磁波的能量換算公式：E=hv，即電磁波能量(E)等同於普朗克常數(h)和電磁波頻率(v)的乘積。
一般來說人體暴露在自然光下的皮膚面積不會超過五分之一，也就是說，你渾身上下穿戴整齊走在明媚的陽光下所受到的電磁波輻射能量強度，至少是一絲不掛全身赤裸緊緊依偎著一部手機入睡受到電磁波輻射能量強度的60倍。
如果說手機產生的電磁波有能力衝破皮膚直達人體導致細胞受損，如此脆弱的我們早就被天天曬在身上的太陽光、燈光轟成渣渣了!也許防晒霜遮陽傘比遠離手機更有利於抗癌保健康呢~
和手機帶來的其他健康問題相比，致癌只是小事兒
目前手機和電磁波的致癌等級是2B級，2B級指的是可能致癌但是缺少證據的「嫌疑犯」，泡菜、咖啡這些物品也屬於這級，比紫外線、甲醛的致癌等級低。也就是說，尚無明確科學研究證明，手機的使用可能增加癌症發生的幾率。
最近「請永遠用左耳聽行動電話」的消息在網上流傳，稱右耳距離大腦更近，常用右耳接聽手機嚴重時會導致腦癌。這種說法到底是真是假?
專家表示，關於右耳距離大腦更近的說法是錯誤的，左右耳與大腦的距離是一樣的。
那麼接電話時手機輻射真的像傳言中說的那樣會導致腦癌嗎?
專家介紹，腦癌一般指腦膠質瘤，近年來其發病率有上升趨勢，不過這決不是單一手機輻射的問題，遺傳、環境污染等都是可能的因素。「手機輻射的確會引起加速腦細胞的衰亡，影響人的記憶力，但手機輻射與>之間的聯繫目前無法確定，直接引髮膠質瘤的證據不足。」
那這是不是就可以說，我們可以肆意大膽隨便玩手機了呢?當然不是，手機對健康的摧殘，主要是在這幾個方面：
傷頸椎
長時間低頭看手機是>年輕化的重要原因。低頭時間過長，頸椎部受到的壓力增大，會導致頸椎前屈度發生變化，易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩等。
傷腰椎
很多人喜歡半躺姿勢玩手機，而這個動作會傷害腰椎。因為半卧位時，腰椎會因缺乏足夠支撐，導致原有弧度被改變，讓椎間盤所受重力不斷增大，久而久之會誘發椎間盤突出。
導致頸紋「爬升」
低頭玩手機時，人體脖子承受的壓力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生長的，很容易出現下垂。另外，保持低頭擠壓的姿勢，會縮短脖子的肌肉，導致表皮細胞衰老加快，使頸部的皺紋加深。
引起>
有些人接觸手機可能會得接觸性>。因為有些人可能會對金屬、橡膠等過敏，而很多手機表面往往是由這些材質製成的，這樣手機很可能會成為過敏原。另外，接觸手機也是對皮膚的一種刺激，隨著接電話時間的增長，手機本身溫度增加，可能會加重痘痘、粉刺等皮膚問題。
傷害眼睛
對孩子而言，長時間近距離看手機會使眼睛始終處於緊張、用力的狀態，得不到充分休息，從而容易引起近視。對成人而言，當長時間盯著屏幕時，其眨眼次數會減少1/3，從而導致眼球表面更多淚液蒸發，使眼球缺乏滋潤。而淚液蒸發是導致>的主因之一。乾眼症最終會導致永久性眼損傷。
誘發腱鞘炎
腱鞘炎一般在中老年人中高發，但對於年輕人而言，長時間玩手機也會引起腱鞘炎，癥狀包括手指、手腕和前臂酸痛和痙攣等。另外，如果手機比手掌大太多，拇指就要長時間保持外展，整個手掌也會超出功能位的位置，時間長了就會引起手、腕勞損，出現手麻、手部無力等癥狀。
雖然手機不能讓你輕易患上癌症，但是對健康的影響以及對人際關係的破壞也是不可忽視的哦。
大家都說手機對男性生育能力有影響，這話我也沒考證是真是假，但是我想大概是這麼個理：沉迷手機的低頭族男生，往往都找不到女朋友所以沒有後代吧(手動滑稽)
so，快放下手機，多和身邊的小夥伴玩耍吧~
本文轉自網易健康頻道。文中所有信息僅供參考，具體診療請在醫生指導下進行。
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