關於性幻想的22個敏感問題

知識 08-15

關於性幻想的22個敏感問題

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提要

從帥氣撩人的柳大尉，到泳壇小鮮肉寧澤濤；從事業上風生水起的范爺，到驚艷了里約奧運會開幕式的超模吉賽爾·邦辰……你敢說，這些全民偶像你沒有在內心偶爾的YY過？

今天七夕，小編決定來點乾貨——關於性幻想的22個敏感問題，以下觀點來自英國著名臨床心理學家B·卡爾（《人類性幻想》，華東師範大學出版社，2016）。了解性幻想，才能真正理解我們外在的性生活緣何快樂或痛苦。

什麼是性幻想？

性幻想可以被定義為人們在進行性活動時（無論性交還是手淫）其腦海中湧現的、通常會引發性高潮的一幅畫面、一種想法或者一部詳盡的劇本。我們必須將性幻想與性白日夢和短暫的性念頭加以區分。性幻想可以非常簡單，也可以相當複雜；可以是溫柔的，也可以是施虐的；可以給我們帶來身心愉悅，也可以給我們帶來傷害。通常，我們不願讓配偶、甚至是精神治療師或知己知道自己的性幻想。

什麼樣的性幻想才是「正常的」？

就算已經研究了超過19000個英國人的性幻想，我仍無法定義什麼是所謂「正常」或「異常」性幻想。將正常的性幻想僅僅定義為與長期性配偶或配偶充滿愛意的性交幻想，這似乎有些草率。我訪談過很多婚姻幸福美滿的人，他們也有著對心愛的配偶充滿攻擊的性幻想。基於我所獲得的資料，我可以推斷的是英國人的內心世界複雜而多變，因此，討論所謂「正常的」性幻想也許意義不大。

性幻想究竟是如何產生的？

事實上，我們並不知道性幻想為何產生以及如何產生。進化心理學家認為性幻想可以引發性喚起，這可以促進生殖活動。因此，性幻想在延續人類種族繁衍中扮演著一個重要的、從未被發掘的角色。相反，弗洛伊德學派的心理治療師和精神分析學家則推測，性幻想既是滿足我們慾望，也是克服我們早年創傷經歷所帶來的侵入性記憶的一種方法。

我們性幻想的目的是什麼？

我曾為我們為什麼會幻想列舉過14條不同的理由，從滿足慾望和控制創傷、到傷痛的自我醫治，再到兒時遊戲的再現等等。幻想對很多人來說意味著無盡的歡樂和享受的源泉，但對其他人卻可能是對早年所受傷害的重複提醒。對很大一部分人來說，我們的幻想同時帶來快樂和痛苦。毫無疑問，性幻想有著多種互相關聯的功能。

每個人都有性幻想么？

臨床精神分析學家認為，每個人的潛意識裡都有性幻想；換言之，每個人都有某種特定偏好和行為方式的潛在趨勢（不論是施虐癖、受虐癖、壓抑或者其他）。對大多數成年人來說，這些潛意識的幻想結構都會在我們意識層面的手淫幻想或性交幻想中得到展現。英國人性幻想研究表明，至少90%的英國成年人都有白日夢的經歷，有的跟性有關，有的則無關。而數據顯示，將近96%的英國男性和90%的英國女性有性幻想。要注意的是，這可能是保守的數據，因為根據我多年來的經驗，很多人一開始都不承認自己有性幻想，但卻在心理治療的最後階段承認自己曾有過性幻想。

如果沒有性幻想，我們需要為此擔心嗎？

這需要一個單獨的研究來評估「無幻想者」的人格特點。現在，我們也無法確定那些報告有性幻想和沒有報告性幻想的個體之間有什麼差別。根據我的臨床經驗，我認為，那些聲稱自己沒有性幻想的人可能對與性有關的問題充滿了強烈的羞愧和內疚，因此啟動了防禦機制來壓抑頭腦中所有的性念頭。

我們是否應該和性配偶分享我們的性幻想？

正如前面我所提到過的，我無法對如此複雜的問題給出一個確定的答案。我曾報告過的某些案例中，配偶從分享彼此的性幻想中獲益；但同樣，我也發現有些配偶在了解了對方最真實的性幻想之後體驗到巨大的傷害。另一些配偶則認為這種冒險的自我坦露作為一種親密的體現可以促進更深入的情感信任和結合。當然，這種情況大多是基於此前已經建立起來的配偶之間的強烈情感依戀。最重要的是，每個人在決定是否要與配偶分享自己最私密的性幻想之前，必須要經過一番深思熟慮。

我們是否應該和朋友分享我們的性幻想？

通常，我們會感覺與朋友分享我們的性幻想會比與配偶分享更安全也更容易。例如，我知道很多男人在一個叫做「星期五晚上」的撲克遊戲中都會毫不猶豫地談論自己的婚外戀或是強姦幻想，但是沒有人願意與自己的女伴討論這些幻想，因為擔心冒犯她們而引起她們的憤怒。同樣的，我也訪談過一些女人曾和女性朋友分享過自己的性幻想，尤其是涉及到男性巨大生殖器的性幻想，她們不願意把這些透露給她們的丈夫或者男友，因為擔心他們產生自卑心理。儘管將幻想告訴朋友是出於信賴的行為，也可以增進友誼，但我們要記住，友情很多時候會變質，有時隨著友情的破裂，我們會越來越擔心朋友是否會遵循保密的承諾。

和愛人把性幻想的內容付諸實踐是明智之舉嗎？

要想將性幻想付諸實踐，配偶關係需要有很大的同情心、創造力和信任；我曾見證過很多夫婦由於這種角色扮演的扭曲，導致婚姻最終走到了盡頭。當然，心理治療師會建議，在實施一個性幻想的劇本之前，人們必須經過深思熟慮，因為在腦中想像的幻想和現實的體驗可能相去甚遠，因此要做好接受意外的準備。我最近訪談的一名女性，她遷就丈夫毆打她並叫她「婊子」的願望。當她丈夫描述設想的情境時，妻子感到興奮並同意付諸實際。但是當這對夫婦真的將性幻想付諸實踐時，妻子感覺自己非常「低俗」和「噁心」，她特別懊悔自己當初的決定。對很多人來說，幻想正因為永遠不會實施才使人興奮。

我們的幻想具有破壞性或者危險性嗎？

在某些情況下，施虐幻想可能是通往施虐行為的階梯。我和法庭心理健康領域的同行們都了解到很多案例，這些病人的犯罪生涯最初都是始於自己的大腦。多年前我曾有機會在保證安全的環境里訪談一個有精神病的連環殺人犯。據我了解，在進監獄之前，這個男人只有想像自己緊握一把彈簧刀才能夠和自己的妻子性交。幾年前，他以一把刀為武器開始了系列的殺人狂歡，製造了眾多血案。當然，不是所有的例子都像這個那麼戲劇化，但是很多時候，幻想仍然會或多或少地通過強化自我破壞性的想法和行為毀滅掉個體自身。

如果我們幻想的是「正常的」性，那是否意味著我們很無趣呢？

我仍然被這一問題所困擾。我遇到過很多人因為自己「乏味的」性幻想而感到擔心，尤其是那些幻想做愛對象是自己的男女朋友或者配偶的。我至今仍不能在幻想的豐富度和外在生活的豐富度（以語言流暢性、學歷和其他變數作為測量指標）之間找到一個確切的、有據可查的相關。但是，我在臨床實踐中確實發現：很多擁有相當簡單性幻想的來訪者，平時的行為舉止也毫不複雜。因此，研究者可能企望在個體幻想內容的豐富度與社交、職業或家庭生活的豐富度之間建立某種聯繫。但是迄今為止，我仍無法給出該問題的確切答案。

如果我們有著非常離奇的性幻想，是否意味著我們一定是心理失衡呢？

那些擁有非常詳盡和複雜的性幻想的個體來自各行各業。臨床來訪者中，有些人的幻想確實可以被稱為「怪異」，但是我並沒有從他們身上發現任何心理疾病的徵兆。事實上，研究中最受心理問題所困擾的受訪者，他們的性幻想內容往往是最簡單的。

如果在性交或者手淫過程中，我們的性幻想對象是我們的配偶，那是否意味著我們和配偶的關係良好呢？

忠誠度高的男性和女性，也就是那些認為配偶理所當然是性幻想對象的人，通常擁有非常良好和穩固的關係。但是，我也了解到很多安全依戀的婚姻中，配偶雙方的性幻想對象並非彼此，也就是說他們雙方關係的忠誠度低。與此相似，我還了解到雖然有些配偶的忠誠度很高、性幻想對象通常也是自己的配偶，但他們同樣會深陷眾多婚外戀之中，並且認為自己的婚姻充斥著不快和緊張。

如果我們在性交或者手淫時幻想的對象不是我們的性配偶而是他人，這是否意味著我們的關係可能有問題呢？

如果我們發現自己陷入婚內不忠，這並不意味著我們的關係一定陷入了困境。但是，婚內不忠往往是其後婚姻危機的前兆。通過幻想性配偶之外的其他人，我們的潛意識給我們提供了一個審視彼此關係的機會——一個私密的、真誠的機會，以判斷我們投入幻想愛人的懷抱是否有困難。在了解到我們的關係仍然完好如初、婚內不忠只不過是一種好玩的嗜好之後，我們會很高興地結束自我反省。

如果我們幻想的內容是違法的，那是否意味著我們有把它們付諸實際的危險？

幸運的是，幻想通常為人類心靈發揮著巨大的容納作用，因此，我們能夠將人格中具有攻擊性和破壞性的部分包含在幻想的內容當中。我跟很多醫生、神父、社工、護士和其他「關愛助人職業」的人交談過，他們中有些人也有非常暴力的性幻想，但從未、也不會在現實中實踐。然而，一旦幻想變得扭曲，例如某個個體的施虐幻想從未減輕而且持續不斷，那麼該個體可能會有將之付諸行動的高風險。幸而，那些有強烈戀童幻想的人一般還有所控制不會在現實生活中傷害孩子。如果人們發現自己深陷充滿殘忍和折磨的「非法」幻想中，這可能意味他們在處理自己童年早期創傷所導致的攻擊性上有嚴重困難；這種情況下，尤其是當個體非常擔心自己可能會實施幻想的內容時，求助經驗豐富的心理健康專家是比較穩妥的做法。

我們的幻想僅僅是一些私密的樂趣，還是與我們的生活也有關聯？

我曾提出過一個假設：我們的幻想不僅僅決定了我們如何處理親密關係，也同樣與我們的工作關係密切。我推測那些有未曾處置以及未能治癒的創傷經歷的人從卧室進入會議室時會更加危險，但這不能說是一成不變的真理。對於很多人來說，性幻想可安全地包裹並整合在大腦中，可以在合理的範圍內非衝突性地發揮功能。

我們如何解釋人類性幻想的豐富程度？換言之，為何有人喜歡幻想擁吻而有人則享受通常被認為是痛苦的酷刑？

對於這個問題我有兩個答案。我們大部分性幻想的內容和結構取決於我們嬰幼兒時期的經歷。那些遭遇過嚴重童年創傷的個體就很可能形成有規律的施虐幻想。但是，也有經歷過可怕虐待的個體，其性幻想內容卻十分溫和。不過，據我的經驗，這僅僅是因為他們已經把自己的施虐展現在真實生活中、展現為破壞性的活動或行為。然而，我也見過很多生活經歷相對比較平穩的人，他們卻有著聳人聽聞的性幻想。因此，我們必須容許這種可能性，即具有攻擊性的幻想不僅可能來自早年創傷經歷，同樣也可能源於自身的創造力，或人們使自身退行到更原初的心理狀態的能力，而不必固執於嬰兒期的功能水平。換言之，大部分充滿攻擊性和破壞性的幻想來自於早年受到的虐待；但在某些案例中，這些幻想可能確實代表一種發展性的成長，讓個體可以不用真實地體驗這些經歷就獲得拓展自身對各種人生閱歷體驗的能力。

我們可能改變自己的性幻想嗎？

我的大部分臨床資料顯示：幻想的結構在整個成人生活中保持著合理的穩定性。但是，我也了解到，與親密關係有關的情緒狀態變化的確會刺激或平息某種幻想的產生。我有一個男性病人，他非常遵紀守法，但他手淫幻想的內容卻充滿攻擊性——強姦婦女。不過，這些幻想只有在他和妻子吵架時才會浮現。在婚姻滿意的階段，這位病人手淫時幻想強姦的需求明顯減少。值得一提的是「喀拉喀托情結」，這種現象是指：某些內在或外在的事件像扳機一樣激活了沉睡已久的幻想，開啟了一個全新的幻想世界。但迄今為止，在臨床心理治療的文獻中仍很少有關於手淫幻想和性交幻想結構變化的報告。大多數長期的心理分析治療案例報告都沒有對性幻想的內容和頻率做長時間的記錄和探索。長久以來，大多數心理健康專業人員都制止自己對該領域做長期持續的探索。

就自己的性幻想，我們撒謊的幾率有多高？

回想起來，我希望自己把這個問題包含在了計算機輔助調查的英國人性幻想研究項目中。儘管我也不知道這個問題的答案，但是，以我臨床工作的經驗，我推測：人們經常在談論有關自己性幻想的時候撒謊。在大量心理診斷的訪談和心理治療的實踐案例中，那些第一次和我討論性幻想的人們所說的話仍然讓我印象深刻，「我之前從未把這些告訴過任何人」或者「我不敢相信我會告訴您這些」。當然，我已經注意到「真實幻想」和「酒吧幻想」之間的區別。正如我之前提到的，一個男性在酒吧會告訴朋友們，說自己幻想著和「小甜甜」布蘭妮·斯皮爾斯做愛，但是在很多情況下，他的性幻想報告會就此打住，對於他想對「小甜甜」做什麼或者反之都缺乏細節的描述。性幻想仍然是談話中一個相對禁忌的話題，正因為這個話題充滿了未知、羞恥和神秘，因此很多人在談論到自己的性幻想內容時，由於不確定真實的回答會招致何種反應而選擇撒謊。

我們的性幻想與白日夢或者夜間的夢境有何不同？

性幻想與白日夢或夜間夢的不同之處在於：大部分性幻想都涉及明顯的色情內容，並以性高潮結束，而大部分白日夢和夜間夢並不會很多地涉及公開的性內容，也往往不會以性高潮結束。當然，白日夢和夜間夢的認知，意識或無意識的認知之間，其界限有時很模糊，很多青春期男孩在夜間的遺精或「濕夢」體驗會比清醒時的性交或手淫體驗更加強烈。我相信，對這些不同心理狀態之間的差異開展更廣泛的比較研究，一定會對心理學研究做出很有價值的貢獻。

我們與配偶做愛時的性幻想與手淫幻想有什麼不同？

兩者最顯著的不同在於，性交幻想時配偶在場，而手淫幻想時配偶不在場——也就是忠誠度不同。換言之，我們在性交時會比手淫時更多地幻想配偶，幻想的複雜程度也取決於做愛的持續時間。那些性交過程簡短的人可能沒有足夠的時間來展開一個詳細的幻想，但是他們會在手淫時投入更長的時間。同樣的，延長性交過程可能會導致更複雜精細的幻想產生，快速的手淫可能根本不需要太多的幻想來激發。

是我們控制性幻想，還是性幻想控制我們？

從許多方面來講，這個問題可以稱得上是價值64000美元的問題，關於這個話題在心理學界和性學領域一直有眾多觀點和爭論。作為一名心理治療師，這些年來我遇到過太多被性幻想所困擾的人（由於宗教信仰的禁忌、父母教養、早年性侵害的再現或其他原因），他們拼盡全力試圖把性幻想從頭腦中抹去，但是性幻想總是一次又一次地闖進他們的意識中，像喀拉喀托火山爆發一樣，完全無法避免。當然，遭受過極度創傷經歷的個體對自己的幻想幾乎沒有控制力。我的一個病人聲稱自己是「性愛雕塑家」，能夠幻想任何事物。就像他所說的，「給我一個主題，我就能把它變成幻想，就像一個雕塑家可以把一塊泥土變成任何事物一樣」。毫無疑問，有些人可以掌控自己幻想的方向。但是，整體來說，我發現絕大部分情況下我們無法成為自己性幻想最終的設計師，儘管很多人都希望如此。正如我的一位男性同性戀病人報告的：「如果我能變成一個異性戀男人該多好。生活可以變得容易很多，我的父母可以更冷靜地看待一切。但是我不能，我就是不能幻想女性，就是這樣。」我們應該允許這種可能性存在：有些人可以塑造自己的性愛生活，而大部分人則是被性愛作品塑造。

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