當別人談論王寶強離婚時，我卻跟寧澤濤練起了瑜伽
這兩日，關於王寶強離婚的新聞鋪天蓋地，無疑成為了人們茶餘飯後的談資，談論的無非就是孰對孰錯。
無論是站在寶寶一邊，斥責馬蓉行為不檢的；還是站在馬蓉一邊，痛訴寶寶心機之深令人心寒的。我只想說，評判對錯，是另外一種暴力，一切站在道德制高點上，不明事情原委、真相，就信口評論他人的行為，都是吃飽了撐的。
當我們自以為看清了一件事的時候，與其急於去評論什麼，不如少說多看，盡量去看事情背後，藏了多少情緒沒被處理。否則，談太多對錯，只會把事情搞砸。
婚姻里如此，瑜伽亦如此。我們無法關注別人，卻可以在一呼一吸間體味自己。
與其把時間花在談論別人家的是是非非上
不如把時間浪費在美好事物上以及美好肉體上。
當別人都在八卦王寶強離婚內幕時
讓我們跟著寧男神一起練瑜伽
修鍊美好的肉體！
寧澤濤
NingZeTao
明明能靠臉吃飯的男神
卻偏偏選擇靠努力
別人只看到了他華麗的外表
而我卻看到了他背後的堅持
別人只看到了他拿了金牌
而我卻看到了他日夜的堅持
別人只看到了他的帥
而我卻看到了他的毅力
別人只關注他會不會贏
而我卻想問他會不會累
從他的堅持中讓我明白：
我們不需要成為別人的明星
只要足夠堅持
你就是自己王國中最耀眼的那顆星
每日瑜伽 小作業
來跟男神一起練瑜伽
平板式
動作很簡單，但是注意不要撅屁股，背部腿部成一條直線
這個體式可以鍛煉全身！主要是腹部，其次是雙臂和腿！
橋式
要注意從肩膀到膝蓋處成一條直線
這個體式主要鍛煉腰跟屁股，歐美翹臀就是可以通過臀橋練習的！
虎式
小鮮肉的虎式不是很標準哦，左腳應該緊貼地面的說，伽人們要謹記啊！
這個體式最鍛煉的是腹部，想要馬甲線的妹紙們快來跟包子一起練習！
各種扭轉
小Yo也不造是什麼式啦，反正多動動對身體肯定是好滴！
這個動作，我猜，是打通你的任督二脈祝你練成九陰真經吧（認真臉）
沒有男神同款迷人帥臉，沒有同款大長腿，同款腹肌背肌各種肌
那就快來同款體式吧！
堅持練習瑜伽你就一定能Get全部同款呢！
REVIEW
這3個簡單體式，告別小粗腿！進來，狂甩贅肉！女朋友！我只找練瑜伽的！做對了，翹臀！做錯了，腿粗！為什麼有些人每天吃一堆卻還是那麼瘦？
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