從王寶強自爆老婆出軌要離婚談感情受傷後該去做什麼

這兩天打開手機和電腦，滿屏全是王寶強。這是因為，知名男演員王寶強8月14日凌晨公開聲明：因為老婆馬蓉跟經紀人宋喆有不正當關係決定解除和馬蓉的婚姻關係，並撤銷宋喆的經紀人職務。8月15日上午，王寶強現身北京朝陽法院起訴離婚，並就財產分割、子女撫養權相關事宜進行協商。一石激起千層浪，各種狗血內幕、娛樂八卦、專業解讀及段子層出不窮。其中的內幕是什麼，我們外人無法知曉，但王寶強為何選擇如此激烈的手段當著全國人民面承認自己被戴綠帽子，除了佔領輿論制高點為將來的離婚訴訟時財產分割、子女撫養做準備及可能的商業運作外，那就是馬蓉的出軌使他受到傷害很大，他要徹底報復，把馬蓉搞臭，只有刻骨銘心的仇恨，才會讓一個男人不顧一切顏面去這樣做。

王寶強作為知名演員、成功人士，事業正如日中天，錢財對他來說是小事，身邊也是美女如雲，但感情受到了傷害，照樣也和我們普通人一樣，暴跳如雷，估計當時殺人的心都有。我們也常常會從新聞媒體上看到，因為感情受傷後自殘、自殺及傷害他人、殺人的事件，當我們置身度外的時間，會覺得這些人很傻，做了一件根本不值的事，但假定我們要是受了同樣的傷害，絕對也不會坦然和從容。由此可見，感情對人傷害往往是致命的，它是原則性的傷害，會刺痛你的神經，傷及你的自尊，讓你痛苦，讓你失眠，讓你焦慮，讓你發瘋，讓你恨不得殺了那個傷害你的人，會有天塌下來的感覺，公眾人物尚且如此，我們普通人更是這樣。在物慾橫流的今天，要多些心理保健知識，多些防範意識，以免感情受到傷害時，不知所措，一蹶不振。對於我們普通人來說，感情受到傷害後應該去做以下幾件事：

1、是否分手選擇一定要徹底。當感情受到傷害後，為了將傷害減到最小，只有兩種選擇：或者徹底原諒他（她）的過錯，努力修補裂痕，繼續走下去；或者徹底放棄，斷然離開。決定後，立即付之行動，繼續過，那就儘快調整心態，冰釋前嫌，好好過下去。選擇分手，就協商財產分割、孩子撫養等事宜，協商不成，通過法律來解決問題。

2、經營好自己事業。任何時間，擁有獨立的經濟，你才能擁有獨立的人格，才不會看他人臉色行事，才會有自尊、有話語權。這是個很現實的社會，沒有錢，一切無從談起。

3、經營好親情和友情。愛情不在了，還有親情和友情，你在戀愛和婚姻的時間，可能會忽視這些。現在有時間了，多回家看看父母，陪陪孩子，和好友聚會，血緣關係和沒有利害的友誼是長久的，父子之情、兄弟之情、閨蜜之情等在生活必不可少。

4、擁有自己愛好。在生活中，一定要有自己愛好，當感情受到傷害時，它可以有效轉移你的注意力。比如健身，可以讓你開始愛自己，開始關注身體的每一個部分，也讓身體開始有活力地動起來，排除毒素，復原身心。你去游泳，會讓你覺得自由自在，去做瑜伽，則讓你覺得無比高貴。

5、走出家門。走出去儘可能參加一些使自己感到輕鬆開朗的社會活動，做一做自己一直很喜歡但已經很久不做的事情，增加生活中有意義的活動，多和朋友聚會，傾訴心聲，隨著活動的增加，你會發現，能做的事情還有很多。

6、重建自信心。戀愛和婚姻失敗不全然是壞事，戀人不愛你固然是你的不幸，但是也可能是他沒福氣，不能接納像你這麼有愛心、能幹、充滿內在美的人。人生很難講，非是神，沒有人知道誰嫁誰合適。對方另有新歡，可能是他不幸的開始。比如馬蓉，她和王寶強離婚了，宋喆會不會離婚去娶她呢？她將來一定能幸福嗎？這些都是未知數。

7、不纏、不詐、不報復。對方已恩斷情絕時，最好的方法是早點走，趕快走。走得越快，越果斷，越主動，自己挽回的面子越多，心理上也會平衡起來。不要去報復，冤冤相報何時了？人生這麼短暫，把全部心思用到做損人不利己的事情上面，沒有意義。

8、開始新的感情。戀愛或婚姻失敗後，調整好心態，深刻反省自己，知道自己該找個什麼樣的人，再好好找個人重新開始，讓他取代他。這個世界離了誰都能活得很好。只要你自立自強、熱愛生活，活得美麗，活得精彩，你就會在人群中被他多看一眼。

看到這裡，馬上會有朋友說：「這些事說起來容易，做起來難。」也會有朋友說：「道理我都懂，就是做不到。」我想說，傷害已經發生了，這是無法改變的，就好比一堵牆，你遇到了就一定要繞過去，執意去撞牆，那只能讓你頭破血流。你一直沉溺在過去，自甘沉淪，讓悔恨、抱怨每天都充斥你頭腦，自己折磨自己，這是最愚蠢的行為。短暫的人生，我們要做個實用主義者，不要去做對自己沒有用處的事，不要去做不值得的事，要去做能帶給自己開心、快樂的事。只有這樣，才會轉移你的注意力，讓你從傷痛中走出來。愛情只是生活的一部分而不是全部，生活中事業、親情、友情等也能給你帶來幸福，只要心中有愛，勇於追求愛，善於追求愛，新的愛情還會降臨給你。

戀愛和婚姻失敗了，有辛酸有難過，還會留下傷口，但傷口總會有癒合的那一天，時間會淡化一切，解脫的最好辦法就是讓自己活得精彩。自己活得好，才能最終平復自己的傷口，若干年後，當我們找到新的幸福，會覺得當時的自己是那麼傻。

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