女人，怎樣才能保持自己年輕貌美如花？

愛美女性有幾種？職場麗人，居家靚女，個性俏妞，自然媽咪，美麗教主，時尚信徒，精英潮女。無論是通過深度護理或保持飲食均衡，還是通過化妝和運動，每個女人都不希望自己那麼快就列入變老的隊伍。

每天吃豆三錢，何須服藥連年。豆類食品含有豐富的植物蛋白，多吃豆類食物對身體有益。豆類食品不僅能養生保健，還能讓患病的人快點恢復身體！

綠豆：清熱解毒、止渴消暑、利尿消腫、明目降壓。對於體內有「燥火」的人，都不妨吃點綠豆「敗火」。

紅豆：清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神、健脾養胃。夏天出汗多，吃點紅豆能讓我們找回鉀離子。

黑豆：補腎壯骨、解毒、潤肺生津、清熱解表、明目、除濕利水。

黃豆：健脾利濕、益血補虛。現代研究認為黃豆具有增強免疫力、延緩衰老、健腦、降糖、降脂、降壓、美白等功效。

由於黃豆直接吃不利於消化，所以把黃豆做成豆腐和豆漿是最好不過了！當一杯香甜的冒著熱氣的豆漿暖暖地流入自己的胃，彷彿自己下一秒就會年輕許多！

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