大齡女性如何成功備孕
大齡女性懷孕後,容易出現各種問題。但是大家不要灰心,為了順利生下健康聰明的寶寶,大家是需要花些心思在孕前準備上的。一般來說,大齡女備孕注意事項主要有以下幾個方面:
方法
決定了就不要拖延
一旦決定要孩子,就不要再拖延了,否則身體組織會不斷老化,卵子的活力將越來越低,直接影響胎兒質量。要知道,女性生育的最佳年齡段為25~29歲,越接近這個年齡段越有利於優生。
到正規醫院做一次全面檢查
健康檢查:大齡女性患病的幾率大於年輕女性,應及時查出並進行正規治療,直至痊癒,如:貧血、心臟病、高血壓、肝炎、腎臟病、糖尿病、陰道炎、口腔炎等。
優生檢查:包括風疹病毒抗體測定等4項,促性腺激素、黃體生成素測定等6項,性傳播疾病與婦科病檢查,染色體檢查等。
測量體重:過了30歲,不少女性開始發福,由於大齡本身就是妊高症、孕期糖尿病等併發症發生幾率升高的原因,如果體重又超標,患病的危險會大幅增加。因此,準確地掌握自身的體重,並設法控制在正常狀態,乃是一項必不可少的準備。
戒忌煙酒
香煙和酒精會危害胎兒的正常成長。雖然茶或咖啡里的少量咖啡因不至於影響生育能力,但減少飲用含有咖啡因的飲料是明智的做法。
作息規律,別熬夜
作息規律就是該吃吃,該睡睡。當機體處於極度疲勞或患病的情況下,由於營養和免疫功能不良,會使精子和卵子的質量受到影響,同時也干擾了子宮的內環境而不利於受精卵著床和生長,導致流產或影響胎寶寶腦神經發育,所以不宜疲勞受孕,孕前應該調整作息,要有充分的休息。
遠離有害物質
各種各樣的有害物質不僅影響孕媽咪的身體健康,同時也會影響胎兒的生長發育,是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的孕媽咪應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準,如有超標,應離開此類工作一段時問,等身體各項指標值正常後再受孕。
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