腰突患者康復治療中需注意哪些?
腰椎間盤突出是脊柱神經外科臨床常見疾病,甚至是最多見的疾病之一。主因是腰椎的先天退變,除此之外外傷等因素也可致病。腰椎間盤突出是引起腰腿疼痛的常見疾病。
腰椎間盤突出患者多見於青壯年和體力勞動者,近年來年輕的患者呈現上升趨勢,主要原因是生活中的不良用腰習慣和長期保持不良姿勢所致。
對於腰椎間盤突出患者而言,為了保證治療效果和防止病情複發,合適的康復治療是必不可少的!為腰突患者介紹幾個康復治療中的注意事項!
首先,正確對待疾病。腰椎間盤突出預後較好,有30%左右的患者可能會複發,70%以上的患者通過治療、保健能恢復原來的工作,僅10-15%有不同程度的後遺症,對工作和勞動有所影響,造成嚴重殘疾者極少。因此,患者無需太過擔心,保持良好的心態,正確的對待疾病即可。
其次,腰椎間盤突出患者在急性癥狀緩解之後,可起床活動,自理生活,但必須佩帶腰圍,保護腰部3-4周,以便防止複發。
再者,平時積極進行鍛煉,在運動之前要作好腰部準備活動。平時應注意隨時防護,不可冒失爭鬥或強行搬運重物,需要彎腰搬運重物時,應採取屈髖、屈膝、彎腰姿勢,絕對造免屈髖、伸膝、彎腰負重。
最後,改進勞動方式,改善勞動條件,減輕勞動強度。經常更換勞動體位,減輕腰肌勞損。
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TAG:脊柱神經外科晏怡教授 |
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