怕風易出汗，體虛常感冒，中醫1個小方子提高免疫力

感冒實在是太常見了，沒有幾個人是沒感冒過的吧？一年感冒2、3次也能理解，但是每個月都感冒，就有點頻繁了，你以為是大姨媽呢？但是真的就有很多人是這樣的，甚至開玩笑說，我一年只感冒一次，一次一年。

好吧！這只是個笑話，但是真的有人這次感冒剛好，下次感冒又來了，一直處於感冒中，反反覆復，簡直堪比林妹妹。而且隨著我國的國民體質不斷的下降，這種人也越來越多，表現也非常明顯：怕風，容易出汗，甚至自汗、盜汗，走兩步就喘……

這是很典型的「虛」，中醫里將感冒是感受外邪而引起的，但同是在外面走一趟，有人感冒有人不感冒，這還是有很大一部分自己的原因的，就是所謂的「虛」，正氣不足，衛外功能弱，無法阻擋外邪的入侵。

中醫常說「正氣內存，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛「，這是一個很直觀惡性循環，正氣不足，則邪氣內侵，再次導致氣虛。中醫里的「正氣」也分很多，其中很多地方提到的是「衛氣「，具有保衛的功能，抵禦外邪，司腠理開闔，衛外功能弱，腠理打開，則邪氣直入，那人肯定就會生病啦，最常見的就是感冒啦！

衛外不固，也可以理解為西醫的抵抗能力下降，在中醫里就有一個很小的方子用來提高免疫力的，而且有個很好聽的名字，叫「玉屏風散「，當年的教授說起這個方子的時候就說，玉是很金貴的東西，屏風可以用來阻擋外邪，所以這個方子是給人豎起一檔很金貴的保護層。

玉屏風散由黃芪60g、防風30g、白朮60g這三味葯組成的，研末，每次用6-9g煮水喝，可加入大棗3枚。方中黃芪益氣固表止汗；白朮補氣健脾；防風走表而散風邪，合黃耆、白朮以益氣祛邪。且黃芪得防風，固表而不致留邪；防風得黃芪，祛邪而不傷正，有補中寓疏，散中寓補之意。

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